неговата
Западното население страда от постоянен дефицит на магнезий (Mg), въпреки че е един от най-важните минерали, който играе изключително сложна роля във функцията на човешкото тяло.

Дефицитът на магнезий често се диагностицира погрешно, тъй като не се проявява в кръвния тест, тъй като магнезият от общите резерви на организма е само 1% в кръвта.

Повечето лекари и лаборатории дори не следят състоянието на магнезий за кръвни тестове. Следователно по-голямата част от лекарите дори не знаят кога пациентът е с дефицит на магнезий, въпреки че прегледите показват, че повечето американци имат дефицит на магнезий.

Помислете за изявлението на Dr. Норман Шили, според когото „Всички известни заболявания са свързани с дефицит на магнезий“ респ. "Този магнезий е най-важният минерал, необходим за електрическата стабилност на всяка клетка в тялото." Недостигът на магнезий може да е причина за повече заболявания, отколкото всяко друго хранително вещество. "

Истината, разкрита от д-р Shealy-ho, разкрива прозяваща се пропаст в съвременната медицина, която обяснява много неща за ятрогените (причинени от увреждане на пациент от медицински специалист) и смъртта и болестта. Тъй като дефицитът на магнезий обикновено се пренебрегва, повече от един милион американци страдат безсмислено или използват скъпи лекарства за лечение на симптомите си и те биха могли да бъдат излекувани чрез просто допълване с магнезий.

Тъй като западната медицина не прави това, ние сами трябва да разпознаем симптомите на дефицит на магнезий. Това всъщност е много по-слабо чувство на глад или жажда, но може да е подобно на тях. Въпреки че в свят, в който нито лекарите, нито пациентите обръщат много внимание на чувството за жажда и важността на хидратацията, малко е надеждата, че много от нас ще успеят да разпознаят чувството на глад и жажда за магнезий, което е проява на драматичен дефицит на магнезий.

Малко хора осъзнават огромната роля, която магнезият играе в нашето тяло. Магнезият е най-важният минерал в нашето тяло. След водата, кислорода и елементарните храни, магнезият може да е най-важният елемент, от който се нуждае нашето тяло: той е незаменим и въпреки това едва е известен. Той е по-важен от калция, калия или натрия и трите се регулират от магнезия. Всеки ден милиони хора страдат от дефицит на магнезий, без да знаят.

Всъщност има връзка между чувството за жажда и липсата на електролит. Спомням си, че някой ме питаше: „Защо съм жаден и дехидратиран, когато пия толкова много вода?“ Жаждата може да означава не само липса на вода, но и че някой не получава достатъчно хранителни вещества и електролит. Магнезият, калият, натриевият бикарбонат, хлоридът, натрият са няколко основни примера и това е една от причините магнезиевият хлорид да е толкова полезен.

В онези години, когато лекарите казваха на своите пациенти, че „всичко съществува само в главите ви“, е, в онези дни беше демонстрирано непознаване на медицинската професия. Страданието от дефицит на магнезий по един или друг начин е страдание. Дори за ентусиазиран спортист, чиито спортни постижения намаляват, дефицитът на магнезий нарушава съня, нивата на стрес и куп други неща, които влияят върху качеството на живот. Лекарите използват неподходящи тестове за откриване на нивата на магнезий, тъй като кръвните тестове само изкривяват картината.

Симптоми на дефицит на магнезий
Първоначалните симптоми на дефицит са леки и поради факта, че повечето магнезий се съхранява в тъканите, първите симптоми могат да бъдат спазми в краката, болки в краката или мускулни контракции.

Различни други първични симптоми също могат да бъдат напр. загуба на апетит, повръщане, умора и слабост. Тъй като дефицитът на магнезий се влошава, се появяват следните прояви: - изтръпване, гърчове, промени в личността, нарушен сърдечен ритъм и коронарен артериален спазъм.

Пълно и изчерпателно описание на дефицита на магнезий е добре изработено от Dr. Сидни Бейкър, в една от нейните свежи статии. „Дефицитът на магнезий засяга основно всички органи. Що се отнася до мускулите, можем да почувстваме потрепвания, спазми, мускулно напрежение, мускулни болки, болки в гърба, врата и главата и дисфункция на челюстните стави. Освен това може да забележим натиск върху гърдите или странно чувство, че не можем да поемем дълбоко въздух. Има моменти, когато въздишате много. "

Симптомите на недостатъчно свиване на гладката мускулатура могат да бъдат запек; спазми на пикочните пътища и менструални спазми; тежко преглъщане или постоянно усещане за кнедли в гърлото, което се провокира главно от консумацията на шоколад; чувствителност към светлина, особено трудна за адаптиране към ослепителните фарове на приближаваща се кола, без да страда от очни заболявания; чувствителност към силни звуци, което причинява напрежение на стапиендусовия мускул.

Продължаващ дефицит на магнезий: силно засяга централната нервна система, неговите прояви могат да включват безсъние, безпокойство, хиперактивност, постоянно движение, придружено от безпокойство, панически атаки, агорафобия (страх от голямо пространство или тълпа) и предменструална раздразнителност. Симптомите, свързани с периферната нервна система, включват: изтръпване, изтръпване и други необичайни усещания, неволни движения и вибрации. ”

„Сърдечно-съдовите симптоми включват ускорен сърдечен ритъм, аритмия, ангина пекторис поради спазъм на коронарните артерии, високо кръвно налягане и митрален пролапс (включващ сърдечната клапа, нейния спад или появата на орган). Трябва да осъзнаем, че въпреки че много от тях се проявяват заедно, не е необходимо с очаквания дефицит на магнезий всички симптоми да се проявяват заедно. Например, митралният пролапс обикновено се свързва с палпитации, тревожност, панически атаки и предменструален синдром. Хората с дефицит на магнезий често изглеждат „напрегнати“. Други често срещани симптоми включват апетит за сол и въглехидрати, непоносимост към въглехидрати (особено шоколад), както и чувствителност на гърдите. ”

Магнезият е необходим на всяка една от нашите клетки, включително мозъчните клетки. Това е един от основните минерали, чието допълване (доставка) е необходимо, тъй като играе незаменима роля във функцията на стотици ензими, от клетъчния метаболизъм, през синтеза на протеини и консумацията на мазнини и въглехидрати, на практика във всичко. Магнезият е необходим не само за производството на специфични ензими за детоксикация, но и за производството на енергия за детоксикация на клетките.

Основните причини, поради които лекарите предписват повече милиони рецепти за седация всяка година, са нервността и раздразнението, които са резултат от яденето на бедно на магнезий. Хората с леки симптоми на дефицит на магнезий са раздразнени, нервни, чувствителни към шум, лесно стават нервни, притеснително враждебни. Когато симптомите на дефицита са тежки и продължителни, тогава може да има сълзене, проследяване, неправилен сърдечен ритъм, безсъние, мускулна слабост, нервност и образуване на крампи в краката и долните крайници.

В случай на тежък дефицит на магнезий, мозъкът е особено засегнат. Неясното мислене, объркване, ориентация, изразена депресия и дори заплашителни халюцинации на делириум тременс (делириум) се дължат до голяма степен на липсата на това хранително вещество и симптомите изчезват, когато се дава магнезий.

Тъй като губим много калций в случай на недостатъчен прием на магнезий в урината, липсата на това хранително вещество е косвено отговорна за честото кариес, недостатъчно развитие на костите, остеопороза и бавно заздравяване на костни фрактури. Магнезият, заедно с витамин В6 (пиридоксин), помага за намаляване и разтваряне на калциево-фосфатни камъни в бъбреците.

Магнезиевият фактор може да играе роля в инсулиновата резистентност. Честите симптоми на множествена склероза (МС) и дефицит на магнезий са спазми, слабост, треперене, загуба на мускулна маса, невъзможност за контрол на пикочния мехур, нистагъм (потрепване, треперене на очите), загуба на слуха и остеопороза. Епилепсията е по-често в областта на МС, което също е свързано с дефицит на магнезий.

Друг полезен списък за подчертаване на първите симптоми:
• Физическа и психическа умора
• По-продължителни потрепвания под окото
• Напрежение в горната част на гърба, раменете и врата
• Главоболие
• Задържаща течност и/или чувствителност на гърдите

Потенциални прояви на дефицит на магнезий:
• Ниско енергийно ниво
• Умора
• Слабост
• Объркване
• Нервност
• Тревожност
• Раздразнителност
• Конвулсии и истерични припадъци
• Лошо храносмилане
• ПМС и хормонален дисбаланс (ПМС предменструален синдром, наречен предменструален стрес)
• Неспособност за сън
• Напрегнати мускули, крампи
• Калцификация на органите
• Отслабване на костите
• Анормална аритмия на сърцето
Тежкият дефицит на магнезий може да доведе до ниски нива на калций и калий в кръвта. Нивата на магнезий падат през нощта, което води до недостатъчни REM (Rapid Eye Movement) цикли на сън, а главоболието, замъгленото зрение, умората, афтите и безпокойството също са ранни прояви на дефицит на магнезий.

Често чуваме, че коронарната болест на сърцето е здравословен проблем номер 1 у нас, че високото кръвно налягане е „безшумен убиец“ и че диабетът, болестта на Алцхаймер и много различни хронични заболявания унищожават живота на все повече хора.

Сериозни симптоми на дефицит на магнезий:
• Екстремна жажда
• Силен глад
• Често уриниране
• Бавно заздравяване на рани
• Суха кожа и сърбеж
• Необяснима загуба на тегло
• Замъглено зрение, променящо се от ден на ден
• Необичайна умора или сънливост
• Изтръпване или изтръпване на ръката или крака
• Непрекъснати или повтарящи се гъбични инфекции на кожата, венците, пикочния мехур или вагинални гъбични инфекции

Но да спрем за момент! Това не са ли симптоми на диабет? Много хора, на около 5 години, имат т.нар латентен диабет преди да се появят сериозни случаи. По това време инсулиновата резистентност вече се е развила и в резултат на недостиг на магнезий, все по-влошеното зрение, бъбреците или нервите ще бъдат повредени. Добавяме малко повече арсен и живак и веднага има състояние, наречено диабет.

Недостигът на магнезий е синоним (синонимна дума) на диабет и е коренът на почти всички сърдечни и съдови проблеми.

Недостигът на магнезий е предвестник на диабет и сърдечни заболявания; пациентите с диабет се нуждаят от повече магнезий, защото губят повече от другите хора. Изданието от Diabetes Care от януари 2006 г. публикува доклад от две нови проучвания, които показват, че - както мъжете, така и жените - хората, които консумират най-много магнезий, са с най-малка вероятност да имат диабет тип II.

Към днешна дата много малко големи проучвания са директно изследвали дългосрочния ефект на диетичния магнезий върху диабета. Работник, д-р Симин Лю от Харвардското медицинско училище и Училището за обществено здраве в Бостън казва: „Нашето изследване предоставя пряко доказателство, че по-високият прием на магнезий може да означава дългосрочно намаляване на риска и защитен фактор.“ Http: //people.healthsciences.ucla .edu/институция/персонал? staff_id = 258109

Жаждата, която причинява диабет, е реакцията на тялото на прекомерното уриниране. Прекомерното уриниране е опит на тялото да се отърве от излишната глюкоза, циркулираща в кръвта, а прекомерното уриниране причинява жажда. Трябва да разследваме какво причинява тази прекомерна дисхармония. Тялото трябва да се отърве от глюкозата поради инсулинова резистентност. Тази устойчивост се подкрепя пряко от липсата на магнезий, в резултат на което тъканите под токсични ефекти ще бъдат още по-повредени.

Когато диабетиците имат твърде високи нива на кръвната захар, тялото произвежда „кетони“, които са страничен продукт от липолизата (разграждането на мазнините). Тези кетони причиняват "ацидоза" в кръвта, което води до диабетна кетоацидоза (DKA). Това е много опасно състояние, което може да доведе до кома и смърт. DKA е често срещана диагноза диабет тип I.

Пероралната употреба на магнезий намалява еритроцитната дехидратация (дехидратация на червените кръвни клетки). Като цяло е необходим оптимален електролитен баланс, за да се поддържа оптимална хидратация. Жаждата при диабет се формира специално поради дефицит на магнезий и относителното преобладаване на калция се появява в клетките. Тогава дори водата - която е най-основният ни хранителен елемент - едва ли намира път в клетката и все повече напуска тялото през бъбреците.