Все повече хора днес чувстват липсата на мълчание като недостатък. Веднага щом отворим прозореца в оживения град сутринта, цялата улица е изтласкана на дъното, дори и при свръхналягане на звуците си. В шума сме принудени да функционираме почти през целия ден. Но здравословно ли е? За това попитахме експертите.

като

За Тереза ​​от Братислава шумът се превърна в кошмар. Той и неговият приятел наеха малък апартамент в Петржалка, надявайки се да намерят тихо място за почивка след работа. Вярно беше обратното. Всяка вечер двойката беше довеждана до отчаяние от прекалено шумен асансьор зад стената на спалнята им. „След три седмици безсънни нощи решихме да се изнесем. Същият сценарий се повтаряше вечер след нощ и асансьорът ни събуждаше. Тогава не можех да се концентрирам на работа, бях уморен и ме боли глава " припомня Тереза.

Прочетете още: Непредсказуем синдром, който предизвиква прекомерен стрес: Тези симптоми предупреждават за колапс!

Шумът може да направи живота неудобен за много от нас. Особено на онези хора, които реагират по-чувствително на него. „Днес е трудно да се намери спокойно пространство в цивилизования свят. Вероятно нашето възприятие за термина „тихо пространство“ е различно днес, отколкото преди много години. Днес ние приемаме шума на офисите, улиците, железопътните линии, летищата в по-голяма степен и често допринасяме за шумовите емисии от шума от звуконосителите или слушалките. " казва професор Милан Профант, ръководител на катедра по оториноларингология и хирургия на главата и шията, Медицински факултет, Университет Коменски и Св. Кирил и Методий от Университетската болница в Братислава.

Няма тишина

„Няма абсолютно никаква тишина. Дори когато се затворим в тиха камера с абсолютна звукова изолация от външния свят, тялото ни излъчва звук чрез действието на сърцето, кръвния поток и дишането. Дори такава деликатна структура като клетките на вътрешното ухо издава измерим звук, когато се слуша. Такова измерване е в основата на изследването на слуха на новородените през втория и третия ден от живота им ". продължава експертът.

За илюстрация, например, занималня в библиотека има ниво на шум около 40 децибела, а шумът в нормален офис е около 60-70 децибела. Той добавя, че когато един камион минава покрай нас, той издава шум от над 90 децибела. „Чукът произвежда шум от около 100 децибела и самолетът за излитане ще ни оглуши с над 120 децибела. Сто децибела шум ни влияе и по време на рок концерт или снимане. "

„Скалата на децибелите обаче не е аритметична, а логаритмична: така шумът от 10 децибела е 10 пъти по-силен от шума от 0 децибела, но шумът от 20 децибела вече е 100 пъти по-силен. В случай на шум е от значение не само абсолютното ниво на шума, но и продължителността на експозицията, " припомня известен отоларинголог.

Засяга целия организъм

Шумът не само засяга слуха ни, но засяга целия организъм. Може дори да ни въздейства, когато не го възприемаме. „Дългосрочните неблагоприятни ефекти на нискочестотните звуци, като тези, произвеждани от фенове, са известни и понякога такива звуци се появяват в космоса, без да можем да идентифицираме техния източник. Понякога дори не възприемаме или дори не чуваме такива звуци и те оказват неблагоприятно влияние върху психиката ни, причиняват психосоматични заболявания, които могат да се проявят като симптоми, които човек дори не би могъл да свърже с шума. " обяснява професор Профант.

Може да изглежда, че хората, които са принудени да работят в шумна среда, ще свикнат с шума с времето и нямат нищо против. Истината обаче е, че твърде шумната среда е стресираща за човешкото тяло и засяга сърдечно-съдовата система, което може да се прояви, например, от повишено налягане.

Някои също са възпрепятствани от собствените си гласове

"Ако живеем в район с прекомерен (дори краткосрочен) шум, който може редовно да ни събужда от спокоен сън, нарушението на съня води до общи психични разстройства, дихателни нарушения и сърдечен ритъм," предупреждава експерта и добавя, че на практика се сблъсква и с пациенти, страдащи от звукова непоносимост - фонофобия или мизофобия: „Може да ги притесняват всякакви звуци, дори собственият им глас. Други не понасят звуци, на които другите хора нямат нищо против и ние не откриваме никакви увреждания по време на изследването на слуховия орган. "

Чувствителността към шума е до известна степен индивидуална и това важи и за реакциите на човешкото тяло. За някои силните звуци могат напълно да разстроят тялото му - ако това се случва многократно и често, това състояние може да доведе до хипертония или сърдечни заболявания.

Слухът отслабва преди пенсиониране

„Разбира се, шумът може да увреди и слуховия орган. Звуците на ниво от 130 децибела и повече се възприемат като болезнени. Такива интензивни звуци могат да увредят сетивния орган на вътрешното ухо. Познаваме състояние, което наричаме остра травма, шумово нараняване на ухото, когато слуховият орган е трайно или временно повреден от единичен интензивен шум (стрелба, експлозия и др.). Развитието отново зависи от чувствителността на индивида. Децата и възрастните хора са по-чувствителни, както и ушите, които са били повредени преди. " обяснява професорът. Той добавя, че слухът също отслабва с възрастта (presbyacusis), на възраст около 60 години, което може да се отдаде на общото повишено ниво на шум, в което живеем.

Ограниченията на шума са определени със закон

Според Службата за обществено здраве на Словашката република (ÚVZ SR) това може да се нарече шум „Всеки разрушителен, досаден, неприятен, нежелан, неподходящ или вреден звук“. Както заяви Йозефина Кашшова от Отдела за комуникация на ÚVZ SR, както е посочено за Изследването, защитата на здравето срещу шум в околната среда е регулирана от § 27 от Закон №. 355/2007 Coll. относно защитата, насърчаването и развитието на общественото здраве и за изменението на някои закони, изменени.

"Подробностите за здравната защита са регламентирани с Указ на Министерството на здравеопазването на Словашката република №. 549/2007 Coll., Който определя подробности за допустимите стойности на шума, инфразвука и вибрациите и за изискванията за обективиране на шума, инфразвука и вибрациите в околната среда. Настоящият указ се прилага за шума, който се появява непрекъснато или периодично във външната среда или в закритата среда на сградите. Във външната среда се оценява шум от транспорт и други източници, от промишлени, строителни и производствени дейности, шум от извънкласни човешки дейности. В закритата среда на сградите се оценява шум от вътрешни източници в сградата (асансьори, котелни помещения), както и шум, идващ от външни източници. " допълва.

С постановлението на Министерството на здравеопазването се определят и допустимите стойности за определяне на количествата шум във външната и вътрешната среда на сградите. Например границите на шума за домакинствата варират от 30 до 40 децибела.

Какво означава „обезпокоителен шум“?

В случай на съмнение за нарушение на закона, който определя граници на шума, е възможно да се разпореди измерване на шума от упълномощено лице от органите на общественото здравеопазване. Съгласно Указ 549/2007 Coll. § 2 писмо w счита „Звук, който индивидуално смущава или смущава човек (напр. Силни ритмични или тонални компоненти в звука, силна реч, музика, интензивни и повтарящи се на случаен принцип звукови импулси, периодичен или променлив шум с голяма разлика в нивата).“

„Импулсният шум, който се състои от единичен импулс или последователност от звукови импулси, е особено вреден за здравето, като продължителността на всеки импулс е 0,2 секунди. Силно импулсивен шум се създава от импулси в космическото пространство, техният източник е напр. стрелба, минно дело и разрушаване с помощта на експлозиви, " уточнява Kaššová.

Законодателството съгласно ZVZ SR също така определя ограничения за шума в работната среда, по-специално в Регламента на правителството на SR No. 115/2006 Coll. Относно минималните изисквания за здраве и безопасност за защита на служителите срещу рискове, свързани с излагането на шум, изменен с Правителствен регламент №. 555/2006 Coll. "Най-често използваната граница за работната среда е 85 децибела, тъй като превишаването на тази стойност на експозиция прави работата рискова по време на 8-часово работно време," затваря Йозефина Кашшова.