Автора: Даниел Петри Март 2013 г. 15.
ПРОСТА РЕЦЕПТА ЗА ОТЛИЧНИ ФИТНЕС БАУНИ
Състав: 225 г горещ шоколад със съдържание на мин. 70% какаова маса, 2 PL фъстъчено масло, 1 лъжичка шоколадов протеинов концентрат, подсладител, съответстващ на 200 g захар, 3 разбити яйца, 150 g смлени орехи, чаена лъжичка бакпулвер
Приближаване:
Загрейте фурната до 170 ° C. Разтопете шоколада с фъстъчено масло в тенджера на слаб огън. Разтопете разтопения шоколад, смесете шоколадовия протеин, подсладителя, чаена лъжичка бакпулвер и оставете малко да се охлади.
Добавете яйца към сместа заедно със смлени орехи и след това изсипете в съд за печене.
Печете приблизително 15 мин., Докато сместа се втвърди на повърхността и остане мека отвътре. Нарежете охладеното брауни на квадратчета и сервирайте, полято с горещ шоколад и парченца орехи.
Ing. Роланд Мехес
Последни статии
- ЧЕСТО ЗАДАВАНИ ВЪПРОСИ ЗА СГОРЯНЕТО НА МАЗНИНИ
2017 юли. 21. - ЖЕНИ И ОБЕМ I.
2017 юли. 19. - НАЗАД КЪМ ОСНОВИТЕ
2017 юли. 11. - СПОРТНИ АКСЕСОАРИ: КРАТКО РЪКОВОДСТВО ЗА НАЧАЛНИЦИ
2017 юни 30. - МЕСТНО ИЗГОРЯНЕ НА МАЗНИНИ - КАКВА Е ИСТИНАТА?
2017 юни 16. - РОЛЯТА НА ВИТАМИНИТЕ В ОТСЛАБВАНЕТО
2017 юни 08.
Усещането за успех
Следвайте любимите си и бъдете информирани за нашите ексклузивни предложения. Очакват ви специални оферти, продуктови тестове и много полезна информация, за да можете да направите всичко възможно.
- Шоколадови протеини, BCAA, мазнини за изгаряне на мазнини - фитнес добавки, които да ви помогнат да стените линия,
- Шоколадовите блокчета и сирена се свиха, но цените им в магазините не паднаха много; Дневник Е
- При отслабване режимът на пиене е от съществено значение! Как да го следвам Фитнес
- Шоколадови подаръци, персонализирани шоколадови бонбони
- Пилатес упражнения за тежък корем - фитнес