рейши

Дял

Дарът на природата са не само най-разнообразните зелени билки, които имат лечебни свойства и открай време се използват за лечение на много заболявания, но и гъби. Да, гъбите са чудесна част от менюто, те могат да се използват по много начини в кухнята и големите им любители не се колебаят да ги събират директно през сезона сред природата. Въпреки това, много гъби са не само здравословна храна, но и имат подобни лечебни ефекти като много билки. Известна е например стрида гъба, която значително подпомага имунната система. Гъбите шиитаке имат сходни ефекти. Но чували ли сте за гъбата рейши? Разберете какви са неговите ефекти!

Ще познаете лъскавия ракообразен?

Под името рейши се крие обикновеният ракообразен, латински Ganoderma lucidum. Това е гъба, паразитираща върху дървета и стъбла, особено върху мъртви дървесни части на широколистни дървета. Той се използва като естествено лекарство в много азиатски култури от хилядолетия и е високо ценен. Нейната родина е Китай и Япония. В Азия обикновено се смята за чудо растение и често се нарича гъба на безсмъртието, гъба на живота или гъба на вечната младост.

Гъбата Рейши е доста рядка в природата. Освен в Азия, може да се намери и в Южна и Северна Америка и Европа. Въпреки това, той се отглежда широко за медицински цели директно в специални ферми с контролиран растеж и реколта. Гланцираният ракообразен има форма на ветрило до бъбрек, остър ръб, но като цяло е мек и доста плосък. Шапката може да има диаметър до 30 см. Отначало обикновено има жълтеникав цвят, по-късно кафяво-червен до лилав.

Как гъбичките влияят на нашето здраве?

Ефектите от гъбата рейши са известни в азиатските култури от хилядолетия. Дори днес обаче много изследвания и научни трудове са посветени на неговото влияние. Например в Китай или Япония тази гъба е одобрена като поддържащо лечение на рак и в същото време като превантивно средство. Рейшито е полезно за предотвратяването на много здравословни проблеми. Съдържа незаменими мастни киселини, бета-глюкани, полизахариди и няколко минерала и витамини. Най-значимият му ефект е способността да стимулира имунната система, благодарение на която организмът може по-добре да се защитава срещу много заболявания. Рейши има антиоксидантен ефект, подпомага клетките за по-висока устойчивост на стрес и също има противовъзпалителни и антибактериални и антивирусни ефекти.

Също така има положителен ефект върху сърдечно-съдовата система на човека. Има положителен ефект върху нивата на холестерола и кръвното налягане и спомага за подобряване на кръвообращението като цяло. В резултат допринася за профилактиката на много сериозни сърдечно-съдови заболявания. Освен това се оказва добър помощник при проблеми с повишена кръвна захар или нарушения на съня. Също така може да помогне за облекчаване на симптомите на алергии. Освен това Рейши подпомага дейността и доброто състояние на черния дроб. В традиционната народна медицина те вярват, че рейши може да удължи живота на човека.

Ще ви е интересно

Здрави десятък и олово - подходящи за училище, работа и у дома в карантина

    50 0
  • 22.03.2020

Как да подобрим концентрацията? Това ще подкрепи способността за концентрация!

    60 0
  • 20.03.2020

Как да използвам рейши?

Лъскавият ракообразен не е типична гъба, за която можете да отидете някъде в гората. Както бе споменато по-горе, той е рядък в природата и се отглежда директно за медицински цели. Освен това плодовото му тяло е негодно за консумация като такова. От рейши обаче се правят различни продукти, които се използват по подобен начин на другите хранителни добавки. Рейши на прах например може да се намери в интернет или в магазините за здравословни храни. Идеално е да се смесва с течност и да се пие като напитка. В допълнение, гъбата рейши се предлага и под формата на таблетки.

Тези продукти могат да помогнат при отслабен имунитет, висок холестерол или други здравословни проблеми, споменати по-горе. Също така е възможно да опитате масло от рейши, което освен всичко друго действа успокояващо на нервната система и укрепва черния дроб. Може да се приема с лъжица преди хранене или може да се добавя към хранене. Можем да споменем и изсушени натрошени плодни тела, от които можете да си направите чай например. Когато приемате подобни хранителни добавки, винаги не забравяйте да спазвате препоръчителната доза или можете да се консултирате с лекар относно употребата му. Не забравяйте, че те не са заместител на разнообразното хранене!