Re: Ще сваля 62 кг и ще ги запазя.

Изпращане от Любка S »18 май 2019, 08:10

форум Затлъстяване

възраст: 57 височина: 155 см тегло (12.5.09): 71,4 кг (12.11.09) 63,1 кг
28.02.2014 г. 61,2 кг 15.04.2014 г. 56 кг най-ниско тегло 50,2 кг
Януари 2016 г. 60,5 кг
1.8.2018 г. отново 63 кг

Щастието е пътят, а не целта.

Re: Ще сваля 62 кг и ще ги запазя.

Изпращане от додоривен »18 май 2019, 08:49

Mišelka е доста изключителна, че имаме много сходни преживявания.

Трябваше да напусна работата си, която ме устройваше преди малко повече от половин година, а условията ми непрекъснато се променят оттогава. Стабилността също е много относителна концепция и ако влезете по-дълбоко в нея, няма да намерите нищо стабилно в цялата Вселена (и едно единствено изключение само потвърждава правилото).
По същия начин не мога да се занимавам с любимите си дейности по причини, а не по здравословни причини.

Що се отнася до ходенето с чукове, ще започна да се разхождам с тях там сред природата от следващия месец, но бих искал да използвам чукове за скандинавско ходене, както и да науча техниката на ходене с тях наистина добре. Поне 6 пъти седмично тренирам рехабилитационна група, която ми отнема около 45 минути. Така че и там е доста подобно. А що се отнася до втвърдяването, успях първото си гмуркане сред природата през зимата, където се гмурнах в двустепенна вода за осем минути (без никакви странични ефекти). Така че съм доволен и също вървя по своя път в тази посока. Може би, ако успях, бих искал да опитам да се гмурна във водата с 4 до 5 градуса по-студено.

Що се отнася до последната година, аз съм също толкова добър, колкото и вие, въпреки че теглото спадна само с 3/4 (приблизително) от загубата ви, но коланът спадна с точно 20 см, както и при вас, и същото за мен удовлетворение от посоката на влошаване, дори и да не съм отслабнал дълго време (и не се опитвам съзнателно да отслабна, защото влагам почти цялата си енергия в решаването на здравословните си проблеми и въпреки че странно е, но отслабването много го усложни).

Единственото нещо, което ни прави различни, е, че го виждам по такъв начин, че да нямам абсолютно нищо (но изобщо нищо) под контрол.

Хубав и приятен ден.