Светът е пълен с бактерии и вируси, които стоят зад много болести. Тя може да бъде оцелена само благодарение на безупречната функция на вашата имунна система. Това е един вид стена, през която човешкото тяло се защитава срещу идващите врагове. Как да разбера дали тази стена е повредена или слаба?

Само частичен провал на имунитета и микроорганизмите имат по-лесно навлизане в тялото! Лесно ще разберете дали това не се отнася за вас.

Това е индивидуално

Просто казано, хората, които имат отслабена имунна система, са по-склонни към инфекции от вируси, бактерии и други патогени, както се съобщава на medicaldaily.com. Според Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC) тези хора включват основно пациенти с ХИВ/СПИН, пациенти с рак и след трансплантация, хора с наследствени заболявания и други здравословни проблеми.

Наличието на имунната система в организма е много важно в борбата срещу чуждите клетки. Уязвимостта на човек към инфекции и болести до голяма степен зависи от него. Имунитетът на всеки е различен, в зависимост от човека. Някои са по-податливи на инфекции и показват тежки реакции, докато други не показват имунни реакции или дори леки инфекции.

Симптоми на отслабен имунитет

Не сте сигурни как се справяте? Искате ли да знаете дали имате слаба имунна система или не? Д-р Axe изброи симптомите на отслабена имунна система. Те не включват честа заболеваемост!

познаете

Той включва няколко симптома, които показват, че имунитетът не е засилен:

  • Уязвимост към инфекции
  • Повишена честота и продължителност на заболяването
  • Повтарящи се инфекции
  • Храносмилателни проблеми
  • Главоболие
  • Възпаление
  • Умора
  • Болки в мускулите и ставите
  • Автоимунни нарушения

Начин на живот като решение

Ако често сте настинка и сте настинка, е почти сигурно, че имате слаба имунна система. Aj ако често страдате от болка и дискомфорт, това е признак на имунокомпрометиран пациент, който са хора с нарушени естествени защитни механизми.

Можете да подредите отслабената имунна система със здравословен начин на живот. Диетата, справянето със стреса и достатъчното сън имат голямо влияние върху цялостното благосъстояние. Всичко това подпомага по-доброто функциониране на различни органи и системи в тялото. Различни хранителни добавки също ще помогнат, с които ще допълвате някои полезни вещества. Съсредоточете се обаче върху здравословната и разнообразна диета!