Life Coach ще ви посъветва как да промените живота си към по-добро. Той ще създаде меню за вас, ще избере подходяща физическа активност и ще помогне при проблеми. Опитахме го на собствената си кожа.
Днес имам чувството, че някой ме е съборил над главата ми. Не силно, но точно ", въздишам за обяд в понеделник след удължен уикенд. Колега кима съчувствено и пита за започнатите ни порции печена юфка дали случайно някой все още не е поспал незабавно.
Това изображение се отразява в главата ми два часа по-късно по време на интервю с Радослава Яшкова. Реших да се облека в кожата на морско свинче и да изпробвам какво всъщност може да направи за вас нов феномен на практика в отношенията и в бизнеса: така нареченият треньор по живота.
Някои жени контролират цялата компания, но не и собственото си свободно време, казва лайф треньорът.
Какво искат жените
„Най-често при мен идват жени, които са недоволни от нещо в живота си и се нуждаят от промяна“, започва Яшкова. Признавам, малко се съмнявам, че следващите няколко минути няма да донесат лекция за кармично помирение или намиране на себе си, на която аз не съм много склонен лично. Ето защо гледам библиотеката на новия си треньор с едно око. Фройд, Томаш Седлачек и Петте езика на любовта на Чапман, които отдавна съм планирал да прочета, ме успокояват.
„Лайф треньорът ще ви помогне да приспособите начина си на живот. Определено не съветвам и не насилвам никого, става въпрос за съвместно намиране на проблеми и намиране на изходи “, уверява Яшкова. Това звучи добре, но всичко това означава промяна в начина на живот?
„Най-напред питам за мотиви. Защо промяна, защо днес и дали клиентът е опитвал преди това “, казва дипломираният психотерапевт и треньор в едно. Най-честите причини са стрес, малко време, наднормено тегло, недоволство от себе си, ниско самочувствие. Има жена, която не попада в нито една от тези категории?
Индивидуален начин на живот
Разбира се, не за всичко и не всеки може да бъде посъветван веднага. Може би изобщо нямате телевизор, може би не ви се получава по съвсем други причини. Ето защо не очаквайте чудеса с едно движение на вълшебна пръчка при първата среща. За някои са достатъчни две срещи, за някои ходят редовно в продължение на месеци. Понятието начин на живот е много широко.
„Случва се жените във висшия мениджмънт да имат контрол върху цялата компания, но не и собственото си свободно време. Или са толкова изнервени от магазина и липсата на време в магазина, че вземат първото нещо. Или изпълнявате идеята за идеален живот от списание, но в действителност искате нещо съвсем различно. Те са и днешните капани “, казва Яшкова.
Така че откриването на причините за проблема ви с вашия треньор ще ви помогне да приспособите правилния начин на живот, за да изживеете кармично помирение, например, ако искате да управлявате времето си по-добре, ако ви липсва способността да плащате сметката за телефон винаги навреме, или след среща си купиха книга, която винаги си искал да прочетеш. И дори все още да не сте открили моментален сън, инструкциите как да промените качеството си на живот са на една ръка разстояние.