18.5. 2013 Балансът е в основата на здравето и красотата. Според правилата на древната китайска философия балансирайте тялото си.
Популярно от мрежата
Горчивата съдба на алкохоличката Сю Елън от Далас: Лицето й се е променило много! FI, какво трябваше да преживееш
Сурови пликове за мазане или маково семе? Опитайте 5 съвета за почистване на нови ястия!
Това има голямо влияние върху това как ще изглежда вашият ВСИЧКИ ДЕН: Само една малка сутрешна промяна и този ефект!
СНИМКА Принц Хари и Меган преживяват най-красивия период от живота си: Арчи ще бъде голям брат!
Месецът на раждането разкрива колко пъти в живота си ще се влюбите: Кой НИКОГА няма да намери съдбовна любов?
Свързани статии
Греховни моменти: Удушаване и не напълняване? Това е просто!
Свързани с темата
Загуба на тегло след четиридесет
Женско здраве
Храни за отслабване след
Алергии
Ин и ян се съчетават органично, едното не може да съществува без другото. Те се подкрепят, не се изключват и когато има един излишък, другият липсва. Тези две противоположни и допълващи се сили са във всяка жива и нежива част на Вселената, твърдят китайските философи и. Така и в храната. Кои храни са повече ИН и кои ЯН? Което трябва да започнете?
Какво е пролетна умора?
Биометеорологията разглежда пролетната умора като състояние, което възниква в резултат на бързи и резки преходи на топли и студени фронтове, на които тялото, неспособно да нагрява, светлина и витамини, не може да реагира гъвкаво. Някои хора се справят с тази борба на редуващи се сезони по-добре, други по-зле. Като правило не прави почти нищо на хората, които живеят активно и се хранят балансирано през цялата година. Щастлива двойка ли сте или пролетната умора винаги ви лишава от радостта от събуждането? Научете как да се затопляте, когато ви е студено, да се охлаждате, когато ви е топло, как да се охлаждате, когато сте в него. Да, добре се досетихте, ще успеете с това, което днес поставихте в чиния.
Какъв тип сте?
Елементът ин, тоест по-тъмният, по-пасивният, по-студен и по-влажен, свързан със земята и водата, по-скоро се приписва на жените. Ян, по-активен, по-лек, по-топъл и по-сух, свързан с въздуха и огъня, е сферата на мъжете. Няма обаче нищо напълно черно или бяло в живота или в ин и ян! Така че не е нужно да търсите какъв тип сте, по-лесно е да разберете какво ви липсва и да го попълните. Първата и най-проста диагноза е да се изплези езикът.
Липса на Джин - сигнализира се с непокрит червен език. Също така се проявява с чувство на треска в крайниците и гърдите, жажда, особено през нощта, и безпокойство, придружено от слабост. Дългосрочната липса на Ин води до шум в ушите, главоболие, сухота в устните, суха кашлица, косопад, нервност и раздразнителност, загуба на тегло, пародонтоза.
Включете в менюто:
Зеленчуци и гъби - бели и черни гъби, броколи, цвекло, грах, аспержи, домати, тиква, карфиол, китайско и други зеле.
Зърнени култури и варива - червен боб, булгур, жълт грах, ечемичена крупа, кус-кус, бял ориз, тофу, пшеница.
Месо - Поглезете се с патица, заек, свинско и агнешко.
Риба и морски дарове - сардини, шарани, скариди, миди, стриди, цаца.
Ядки, семена, плодове - пресен ананас, смокини, круши, нар, тиквени семки, кокос, ленени семена, маково семе, портокали, личи, сливи, орехи.
Подправки и билки - медена роса, коприва, копър, райска ябълка, див лук. Питие: Изберете вода, зелен чай, който също има способността да се охлажда, като основа на вашия режим на пиене, избягвайте кафе, алкохол и черен чай. Не забравяйте доставката на кафява захар, извара, масло, меласа, мляко от всякакъв вид и яйчни жълтъци.
Липса на Ян - предаден е от бледоцветния си език, човекът е уморен, без мотивация да прави каквото и да било, дай Боже да довърши нещо. Липсата на енергия ян води до студ, студени ръце, крака, бледност, слаб глас, нежелание да се говори, постоянен глад за топли напитки, невнимание, болка и натиск в матката и женските полови органи, изпускане, при дългосрочно отсъствие на проблеми с плодовитостта.
Включете в менюто:
Зеленчуци и гъби - трюфели и продукти от тях, маруля, чесън, лук, праз, лют пипер, хрян, червен пипер.
Месо и риба - вътрешности от говеждо и вътрешности като цяло, черен дроб, бъбреци, месо от дивеч, сьомга, змиорка, пиле.
Ядки, семена, плодове - лешници, шам фъстък, черен сусам, грозде, сливи, малини, череши, фурми, какао и какаови продукти.
Зърнени култури и варива - аджуки боб, ориз, пшеница, соя и елда.
Подправки и билки - карамфил, индийско орехче, канела.
Pite: Особено топли напитки, лакомства на базата на какао, разрешено е също кафе, черен и джинджифилов чай. Междувременно не забравяйте да пиете вода!