Как почиствате добре мислите си всеки ден? Има прост, но гарантиран начин да направите това. Просто яж. Самотен.
Ако дори не сте спрели цял ден, сега е моментът. С добро кафе, с малко хранене, човек често може да придобие повече сила, отколкото след нощен сън. Умствената енергия е важна за нас, за да се справим с пробния период, кавгите между братя и сестри, забавянията на влаковете и загубата на коса през зимата. Нашата „медитация“ обаче изисква самота - основната съставка на рецептата за мир. Въпреки че обикновено е по-добре с пълничка върба или някой, който „щрака“ кафето и храната, е необходимо да погледнете собственика на пространството, което ще бъде почистено. Да, това е нашата глава, нашите мисли, нашият мир. Няма да му позволим да го вземе, можем да го споделим колкото е възможно повече, ако вече го създадем сами.
Сам с крака на масата, както пее Питър Наги, сам, както го нарича Тина, или „завинаги сам“, както го изобразяват картините с мем. Нещо хубаво, нещо тъжно. Самотата, разбира се, има повече значения. Ако вкусим някой от тях, ще се справим добре. Почистването на мислите ни е единственото почистване, което не бива да споделяме. В края на краищата можем най-добре да си помогнем и пак да не бъдем самотни. Според човешкия опит най-добрата възможност е храната. Вярно е, че когато сме гладни, сме по-нервни. Може би си спомняте как майка ви е готвила грис, какао или нещо друго, което сте обичали, за да подобрите настроението си. Спряхте да плачете, започнахте да се усмихвате и игривият ви апетит се върна.
Някой мъдър веднъж каза, че самотата е признак на зряла възраст. Нямам предвид само да прекарам известно време, без някой да се присъедини. Можем също така да приберем мобилните си телефони за известно време и да дойдем в ресторант без wifi връзка, например. Ако успеем да го направим през зимата, през лятото ще можем да преминем на следващото ниво и да опитаме пикник сред природата. Постепенно осъзнаваме, че храната ни има по-добър вкус от преди. Забелязваме пространства, музика и вечно прибързани хора (като възпиращ фактор). Освен това нека бъдем честни, когато сме сами, изглеждаме различно, изглеждаме различно и се държим по-различно, отколкото да знаем, че човекът ни наблюдава. Не ни интересува какво ядем, в колко и в какви различни комбинации. Сладкото с кисело и солено не е проблем за нас. Не сме обременени със сос от брадичка, отпуснат корем или песто върху зъбите. Не се срамуваме от порция за трима и лозунга „изяж колко владееш“.
P. S.: Тази статия не отрича радостта от семейните обяди и романтичните вечери по двойки.