Основният фокус на този семинар е теоретичната основа под формата на използване на енергия по време и след тренировка. Тъй като тялото използва енергия, от която може да я вземе, колко време отнема. Но и когато попадне в мастната съставка и обратно, когато не докосва мазнината. След това ще приложим тези знания на практика, където ще проектираме товар за редовни клиенти, както и професионални спортисти, и ще разгледаме видове тренировки като кръгови или интервални тренировки. След това ще разгледаме въпроса за отслабването и изгарянето на мазнини - кой път е оптимален за клиента.

активна

Основите на използването на енергия по време на упражнения са необходимо условие за планиране на разумни уроци. Структура, лидерство, време, сложност срещу изолация в движение ... Заедно ще създадем скелет от различни учебни единици. И вярвайте, че човешкото тяло може да бъде натоварено дори здравословно, съгласно основните правила за правилна кинематика на движението. По време на семинара ще преминем от теория към практика, ще можете да опитате всичко и заедно да излезете с различни варианти и възможности за вариации.

  • Основи на използването на енергия по време и след упражнения за населението и професионалистите
  • Как работи тялото по време и след тренировка
  • Най-често срещаните грешки при съставянето на уроци
  • Упражнения, които не трябва да липсват в нито един урок
  • Подгответе уроци по здраве и фитнес
  • Подгответе динамични уроци както за начинаещи, така и за напреднали в кръгло или интервално обучение

Дата: 15.9.2018 г. 9:00 - 17:30 часа

Лектор на семинара: Michal Elkčner - IQ Movement Prague

Цената на семинара е 79 евро, ако бъде платена до 15 август 2018 г. След тази дата цената е 89 евро.

Можете да изпратите вашите въпроси и заявления по имейл на [email protected] или да се свържете с нас на телефон 0917 157 801. Или можете да влезете чрез нашата система за резервации на www.activeclinic.sk

Резервацията е валидна само след заплащане на сумата лично в студиото или на номер на сметка SK23 1100 0000 0029 3103 1242.
Въведете датата на обучението в бележката.