Темпераментната певица Dáša Mamba Šarközyová, която привлича погледите от пръв поглед с външния си вид и характер, наскоро се представи с ултра тънка фигура. Вижте какво се крие зад него.

словак

Певицата Dáša Šarközyová честно отключи новия си секси герой във фитнес центъра

Певицата и танцьорка Dáša Šarközyová не е новодошъл в света на шоубизнеса, но най-новият фокус е много повече върху нея. Брюнетката изненада със сложния си характер. Певицата наистина започна трансформацията със силна воля и честно направи всичко това във фитнес центъра. Мотивацията за нея беше нейният собствен видеоклип и желанието й да изглежда възможно най-добре, без ограничения в храната. Движението се превърна в това, което й помогна да направи тази приятна промяна. Певицата Мамба Даша ще се появи във видеото по бельо, но това няма да е основната цел. Песента е за нещастната любов.

Мамба Даша, докато снима видеоклип за несподелена любов

Ние и редакцията на Feminity се интересувахме от това, какви конкретни упражнения й помогнаха да оформи характера: „Съчетавам упражненията във фитнеса (поради необходимото състояние в професията на певицата) с йога упражнения (поради нейното здраве). Има моменти, когато съм в движение 4 пъти седмично, а има моменти, когато не мога да наваксам и се радвам, че мога да отида веднъж на две седмици. Казва в началото певицата, известна като Мамба.

Певицата признава още, че благодарение на йога се е отървала от болките в гърба и кръста, което е много важно за нея. През 2009 г. тя трябваше да се подложи на операция на плоско-шийни прешлени и откакто практикува йога, се чувстваше фантастично. "Помага за укрепване на горната част на тялото ми. Имам много по-силни рамене, ръце, което винаги е било моята слабост и също се проявява в болка, така че съм щастлив, че всичко е благодарение на изчезналата йога:). Красивият мускулест корем е просто бонус череша на тортата:). Приемам йога като заместител на силовите тренировки, тъй като обикновено не тренирам с гири във фитнеса,"Добавя приятно настроена брюнетка до маржа.

И как изглежда времето й във фитнеса?

"Що се отнася до фитнеса, там правя кардио 90%. Винаги започвам с велосипед, само защото калориите започват да изгарят тялото само след 20 минути кардия - толкова малък съвет;). И разбира се, не на последно място, идеалното нещо е да загреете тялото и коленете си. Тъй като танцувам през целия си живот и следователно нямам коленете и ставите си в най-добро състояние, опитвам се да ги компенсирам сега:)."

„Веднага след 20 минути се придвижвам от мотора към бягащата пътека, където винаги се опитвам да остана малко по-дълго. Когато започнах да тренирам преди година и половина, успях да тичам около 5 минути и след това отпаднах наполовина мъртъв: D. В момента съм в състояние, в което мога да тичам около 50 минути, с постоянна смяна на скоростта, така че да не позволя на тялото да „свикне“ и така да изгаря цялото време на работа. Понякога усещам, че искам да практикувам и други части, така че ще правя по-малко бягане и ще правя серия, за да тренирам корема, кръстовете или клякането. Винаги се опитвам да сменя тренировките си, но кардиото винаги остава основата:). "

Мамба Даша не е привърженик на диетите и не е променила диетата си

Певицата ни призна, че определено не е от привържениците на диетите и затова се гордее със себе си. Тя успя да отслабне, въпреки че не промени диетата си. Всичко, което е яла преди, е сега. "Всичко може да отнеме повече време, но е възможно. Загубих около 10 кг през първата година на упражненията и трябва да кажа, че не промених нито едно нещо, когато става въпрос за хранене. Обичам хляб и бял хляб, шоколад, чипс, пържени храни, мазни храни,"Разкри Мамба, който твърди, че е страхотен гурме и няма да оцелее без тези екстри.

"По всяко време вечер или през нощта ще дам нещо „греховно“ и не признавам, че нещо в характера ми трябва да се промени. Като започна да работи толкова интензивно, метаболизмът ми се ускори, така че мога да ям наистина всичко и по всяко време.,„Той добавя в края на нашето интервю.

Мамба е жена с много лица, някога като секси дивак, понякога като нежна принцеса