Вижте 11 неочаквани ползи за здравето на дафиновите листа. Вероятно нямахте представа за всички приложения.
Дафиновите листа идват от лавров, който расте в Средиземно море, Франция, Италия, Северна и Централна Америка, Централна Америка. Дафиновият лист губи своите ползи за здравето след една година, така че се отървете от старите неизползвани дафинови листа. Съхранявайте ги на хладно, сухо и тъмно място, за предпочитане в херметически затворен съд.
11 основни предимства и начини за използване на дафиновия лист
Профилактика на рака
Уникалната комбинация от антиоксиданти и органични вещества в дафиновия лист, включително фитонутриенти, катехини, линалоол и партенолиди, помага да се защити тялото от свободните радикали. Свободните радикали могат да накарат здравите клетки да мутират в ракови клетки.
Прочетете: Първите предупредителни признаци на рак, които не трябва да пренебрегвате
Лечение на кашлица и настинка
Кипнете вода и добавете 2 до 3 дафинови листа. Оставете ги да се влеят 10 минути. Накиснете кърпа в тази вода и я поставете върху гърдите си за облекчаване на грип, настинки и кашлица. Чаят от дафинов лист е ефективен и за намаляване на температурата. Сварете дафиновите листа в 200 ml вода, докато имате ¼ вода (50 ml). Отцедете и изпийте тази смес.
Превенция на диабета
Дафиновият лист помага за понижаване на нивата на кръвната глюкоза, холестерола и триглицеридите. Антиоксидантите позволяват на организма да обработва инсулина по-ефективно, което е добър избор за диабетици и хора с инсулинова резистентност или диабет тип 2.
Помага на храносмилането
Дафиновият лист има силна остра миризма, която стимулира производството на слюнка и други храносмилателни ензими. Тези ензими могат да помогнат за разграждането на хранителните съставки, насърчавайки здравословното храносмилане. Дафиновият лист е полезен срещу киселини и подуване на корема.
Прочетете: Три доказани начина за подобряване на храносмилането
Болкоуспокояващо
Етеричното масло от дафинов лист има противовъзпалително действие, насърчава кръвообращението, лекува храчки, артрит, ревматизъм и други болки.
Подхранва кожата
Дафиновият лист съдържа редица антиоксиданти и антисептични съединения, като алфа-пинен, бета-пинен, лимонен, линалоол, метил-хавикол, нерал, а-терпинеол и хавикол. Всички те са полезни за кожата. Дафиновият лист също е богат на витамин С, който помага да се предотврати увреждането на свободните радикали.
Лекува рани
Дафиновият лист е използван от народните лечители заради своите противогъбични и антибактериални свойства. Лекува ухапвания от насекоми и облекчава рани и натъртвания.
Стимулира имунитета
Дафиновите листа са богат източник на витамини А и С, както и на цинк, три хранителни вещества, които са важни за силната и здрава имунна система. Витамин С е може би най-ефективният антибактериален и антивирусен агент, който укрепва имунната система и увеличава агресивността на нашите бели кръвни клетки.
Лекува акне
Дафиновият лист съдържа няколко съединения, които са полезни при лечението на акне. Натрошете дафиновия лист и го добавете във водата. Сварете сместа, прецедете и напръскайте върху лицето.
Прочетете: Как да се борим с акнето: 3 лесни начина
Лекува безсъние
Дафиновият лист има успокояващ ефект и леките успокоителни свойства помагат да се предизвика сън. Следователно дафиновият лист може да се използва при лечение на безсъние.