Едно от най-важните неща за добрия и дълъг живот е здравословното хранене, което често се забравя. Ето защо отбелязваме Световния ден на храненето на 16 октомври.
Балансираната диета е много важна. Необходими са достатъчно: витамини и минерали, протеини и фибри. Здравословната диета не включва много мазни, сладки и много сол. Трябва да даваме на тялото си повече защитни вещества. През седмицата от 14 до 18 октомври ние също насочихме вниманието на нашите ученици от началното училище с детската градина в Кийов към правилния начин на живот чрез дейности, преплетени в няколко урока, например:
- принципи на здравословното хранене
- Табла на Ние се храним здравословно?
- приказка за заек, който не е искал да яде морков
- сортиране на зеленчуци, свързани с изложбата
- консервиране на плодове и зеленчуци
- дейност Опитайте се да ме познаете/чрез докосване, мирис, вкус/
- приготвяне на плодови и зеленчукови салати, съчетани с дегустация
Радваме се, че децата са направили нещо повече за здравето си. Вярваме, че навиците, които им възпитаваме, ще станат част от живота им. Здравословният начин на живот е много важен за нашето здраве и профилактика на заболяванията - той включва здравословна диета и правилни хранителни навици, физическа активност, достатъчно сън и позитивно мислене.