През март се проведе и седмица на здравето във FÉNIX. От 18.-24. През март хората от Финикс се присъединиха към световната инициатива за тийнейджърска седмица на здравето със своите дейности и ние отделяхме по една тема всеки ден. 15 основни организации се записаха за кампанията. Основната идея на глобалната инициатива беше, да се говори с възможно най-много хора за здравето на младите хора, като по този начин се повиши осведомеността за здравословен начин на живот и превенция. 9 основни организации се включиха в дейностите си в състезанието, от които бяха избрани печелившите ZO: ZO Levoča, ZO Zemplínska Teplica, ZO Košice –Sever. Благодарим на всички участващи за тяхната инициатива, добри идеи и активност.
Тя вкуси от дейности на здрави и световни феникси:
Деца от ZO Krásno nad Kysucou подготвиха интересни лекции с практически демонстрации по темите за здравословното хранене, спорта и здравето на устната кухина. „Те обясниха как да се храним здравословно, подготвиха някои видове и демонстрации на здравословен обяд, научиха се как да се грижат за зъбите под формата на приказка, какво ги очаква, когато посетят зъболекар, и накрая се научиха как да си мият зъбите правилно." (Beáta Šramková, ZO Krásno nad Kysucou)
Фениксърите от ZO Klenová участваха в тази инициатива с три дейности. „Започнахме с организирането на дискусия за здравословното хранене и здравословния начин на живот. Впоследствие децата създадоха плакат с хранителна пирамида. Друго занимание беше в духа: „в здраво тяло, здрав дух“. Малкото и голямото се раздвижиха. Децата играха различни спортни игри, а също се състезаваха. Последната ни дейност беше приготвянето на здравословна закуска. Приготвихме различни здравословни намазки и разбира се имаше и плодове. 30 от нашите финикийци се присъединиха към тази инициатива. " (Милка Стофикова, ЗО Кленова)
Най-младите ни членове от DO FÉNIX Važec, екипът на Abecedko MŠ, взеха участие в проекта Teen Health Week. Ръководителят на екипа подготви различни творчески дейности, свързани с устната хигиена за децата. Много хубава презентация запозна децата с важни знания за зъбите, за тяхната защита, за задълбочена устна хигиена от страна на родителите, за неблагоприятните последици от пренебрегването на устната хигиена. В следващата част децата научиха тематичната песен Veselé zúbky. Впоследствие децата претърсиха вестника и изрязаха какво помага за хигиената на зъбите, но и това, което вреди на зъбите. Друга дейност беше съвместното и щателно измиване на зъбите. В крайна сметка децата се насладиха на пресни зеленчуци като награда. (Ева Федорова, ЗО Вазец)
Нашият DO FÉNIX Handlová Námestie baníkov също се присъедини към световна инициатива - Тийнейджърска седмица на здравето с цел да направим нещо за себе си, за другите и особено за здравето. „В сътрудничество с RÚVZ в Prievidza със седалище в Бойнице организирахме дискусия, свързана с презентация на тема„ Заразни венерически болести и хранителни разстройства “. Професионалната лекция беше водена от медицинска сестра Mr. Галисова, която представи на младите участници капаните и превантивните дейности, свързани със следните теми, по ангажиращ начин: СПИН/ХИВ и анорексия/булимия. Основната идея беше младите хора да познават и обичат добре телата си, да повишават осведомеността за настоящите заплахи за здравето и да могат да общуват по въпроса. " (Mária Soláriková, ZO Handlová Nám. Baníkov)
FÉNIX STUPAVA участва в седмицата на здравето на тийнейджърите, организирайки здравословен пикник. По време на събитието те приготвиха здравословни деликатеси, салати и размениха рецепти. (Мариана Грегорова, З.О. Ступава)
Нашият ZO Fénix в Земплинска Теплице с ентусиазъм се присъедини към световната кампания TEEN HEALTH WEEK. „Ние се фокусирахме върху здравословното хранене, спорта и здравето на устната кухина. Говорихме, забавлявахме се, репетирахме, играхме, спортувахме, вкусихме заедно. Всички си тръгнаха с усмивка и добро чувство, че сме направили нещо за нашето здраве и сме научили по-здравословни алтернативи на храната, които мнозина със сигурност биха предали в диетата си. При нас дойде зъболекар, която ни разказа много интересни неща за зъбите, които все още не знаехме и ни обясни колко е важно да се грижим за чистотата на устната кухина от детството. Мързелът не се отплаща. По-късно се насладихме на игри, насочени към намиране на здрави и течащи зъби около сградата и здравословна храна, която ще помогне на зъбите да растат и да се предпазят от кариес. " (Mirka Stropkaiová, ZO Zemplínska Teplica)
DO FÉNIX Košice Sever организира няколко дейности, фокусирани върху релаксация и спортни дейности - практикуваха йога с треньор, обърнаха внимание на стречинга, обсъдиха психичното здраве, необходимостта от спорт за физическо и психическо здраве. Деца и младежи се запознаха с информация за значението на здравословното хранене, приготвиха здравословни закуски, играха се игри, напр. Познайте плодовете, зеленчуците, опитайте стената за катерене като една от опциите за прекарване на свободно време.
DO FÉNIX Братислава проведе дейности във Veľké Úľany, където децата приготвиха здравословен десятък, организираха състезания по плуване и обясниха игри като превенция на насилието, сексуално здраве, здравословна диета и спорт чрез игри и кръстословици.
В DO FÉNIX Levoča той живееше здравословно през цялата седмица. Ето пример за техните дейности: Превенция на насилието - Под името „Приятелство“ 7 и 8-годишните деца разговаряха и играха с психолога инж. Ерик Сучова. След интервю и дейности по темата те направиха сърце, в което записаха имената на своите приятели и техните положителни качества. След разсъждения и четене от сърце, те създадоха дърво на приятелството. Те завършиха красивото занимание със обща песен.
Важно е да имаме здрави очи и да виждаме всички красоти, които са около нас, така че превенцията е важна. „Защо да пазите очите си!“ - Студентите на GSFA в Левоча, Каролина Довалова и Лучия Котрадьова, представиха своята професионална работа в гимназията по темата за очните заболявания и как да защитим очите си, уверете се, че имаме добро зрение. След професионалната лекция те повториха съществената информация с обикновен тест. Използвайки мрежата на Амслер, неспециалистът беше използван за определяне на годността на очите на децата. Здравословна диета и упражнения: „Ами десет“ - По време на десетата почивка децата избраха възможно най-здравословната храна. Впоследствие те говореха за правилата за хранене. Те определяха кое е подходящо и кое неподходящо. Те създадоха здравословни менюта за целия ден. Здравословно хранене и упражнения: Плувна щафета - Децата прекараха сутринта в басейна. Те изпробваха различни стилове на плуване, гмуркане, ловни предмети. По време на почивката те чуха принципите за спасяване на удавника. Спомниха си колко здравословно е плуването. Плувната щафета беше посетена от Събитието имаше голям успех, затова ще го повторим.
Здравословна диета и упражнения: Живеем здравословно - По време на здравословен следобед децата се срещнаха с експерт по здравословно хранене, Габриела Кубусова. Интересна лекция посочи лоши хранителни навици, късно хранене, пиене на сладки напитки ... 32 деца с любопитство взеха участие в интерактивната лекция. Дегустацията на ядки, различни видове масло, мляко или хляб обогати отлична среща.
Употреба на вещества: Не унищожавайте мъдрото си тяло - Децата са научили по увлекателен начин за опасностите, вредността и зависимостта на законни и незаконни наркотици. В приятелска атмосфера, пълна с любопитни въпроси, учениците се запознаха с въздействието на наркотиците. Те чуха интересна история за Bystrík от компактдиска и гледаха историята, наречена Не вкусвайте наркотици.
Игра „Комуникация“ - През цялата сутрин децата разказваха за положителните и отрицателните характеристики на персонажите от приказките. Постепенно те съставят папка с познати герои. Децата обсъдиха, съгласиха се и не се съгласиха с мнението на другите. Говореха, използваха пантомима, рисуваха.
Маратон на четенето - Книга на Габриела Футова - Защото трябва - децата обичат. Днес те изпробваха колко истории са прочели заедно. Те насърчаваха и помагаха на по-слабите читатели да слушат тихо по-добрите.Създаде се прекрасна атмосфера, пълна с радост и смях.
Настолни игри - следобедът включваше викове, смях и най-важното игра. Децата можеха да избират измежду няколко игри - памет - не само словашки, микадо, човече, не се сърдете, игри с Хари Потър и домино. постепенно си размениха любимите игри. В крайна сметка всички се съгласиха, че следобедът е кратък 🙂