След цяла година усилия в училище, децата определено заслужават награда за представянето си. И ако желанието им е нов мотор, не се колебайте, колоезденето носи много позитиви.

1. Здравословни упражнения

Редовното упражнение на чист въздух е може би най-препоръчителният съвет за лекарите, независимо дали са деца или възрастни. И колоезденето е идеално за това. Укрепва имунната система, сърцето, белите дробове, мускулите, не уврежда ставите. Ако не искате децата ви да вземат дупка пред компютър или телевизор, вземете им велосипеди и им покажете как да прекарват свободно свободното си време, как да се наслаждават на лятото и забавлението.

2. Срещу затлъстяването, диабета, хиперактивността

18% от децата в училищна възраст са с наднормено тегло, 7% са с наднормено тегло. Увеличава се и броят на децата, страдащи от диабет степен 1 ​​(вроден). Редовното колоездене регулира нивата на кръвната захар и намалява риска от диабет при деца и възрастни. Той също така разгражда калориите и е ефективна профилактика на затлъстяването. Многократно е доказано, че колоезденето в природата е най-добрият начин за децата да подобрят здравето, дишането, кръвообращението, имунитета, витамин D и да увеличат психичното благосъстояние на детето.

3. Добър сън, по-добри резултати в училище

Добрият сън е в основата на успешния ден и още по-валиден за децата. Със сигурност знаете колко е трудно да се справите с безсънно дете. Вече един час колоездене на ден подобрява съня, защото детето отива да спи физически здраво уморено и не разстроено от компютърна игра.

Искате ли детето ви да има сертификат за единица? Купете му колело! Не, разбира се, не е толкова просто, но е вярно, че това движение допринася за подобряване на училищните резултати. Редовното колоездене подобрява кръвообращението и увеличава белодробния капацитет, мозъкът е по-добре снабден с кислород и детето е в състояние да се концентрира повече върху преподаването. Той е по-активен и по-способен да получава информация, което има положителен ефект върху резултатите от обучението.

причини

4. Независимост, отговорност

Да имате собствен мотор за дете означава преди всичко известна независимост. Вече не трябва да зависи от вас, когато трябва да стигне някъде, той отива при приятелите си с колело. Той трябва да научи и основните правила за движение по пътищата, тъй като като пътник колата не отговаря за нищо, но на велосипед е зависим от себе си. Той има нещо, което не е струвало много и е отговорно за нейното състояние, което ще го научи на по-голяма отговорност и за други неща.

5. Любов към спорта

Това, което научавате, когато сте млади, колкото и да намерите, или по-скоро ще остане добър навик в зряла възраст. Ако детето се научи да обича колоезденето, то ще има малки проблеми с наднорменото тегло като възрастен. Той ще знае, че когато се появи стрес от ежедневни проблеми, няма нужда да посягате към розови хапчета, просто седнете на мотора и проветрете главата си правилно.

6. Приятели за цял живот

Детето може да кара самостоятелно, но повечето търсят приятели за това занимание. Дете, което е водено от спорт от детството, го прави естествено и не идва в екип с комплекс заради физическата си несръчност или срамежливост. Технически погледнато, колоезденето увеличава социализацията на децата. Мирянин: Може от детството си да знаете, че приятелствата от този период са чисти, искрени и силни и продължават до зряла възраст. И вашето дете може да намери точно такива приятели благодарение на колоезденето.

7. Семеен живот

Прекарването на време заедно и работата заедно са важни за всяко семейство и всяка връзка, независимо дали става дума за деца или партньори. Семейните пътувания с велосипед са идеално, неизискващо занимание, което обещава много преживявания и забавления. Планирайте пътувания из района, карайте колоездене до водата, изчистете „кеша“, няма ограничение за идеята. И използвайте тези моменти за непринуден разговор с децата. Забравете за еднопосочната комуникация като „почистете стаята си, изнесете боклука“, което е толкова често у дома. Интересувайте се от чувствата на детето си, обръщайте внимание на това, което то казва. Бъдете модел за подражание на вашето потомство, той няма да търси модели другаде. Защото нищо, което правите за децата си, не е безполезно.