обичащи

Може ли събуждането през нощта също да повлияе на начина, по който го приспиваме вечер? Все още няма ясни отговори на този въпрос. Вие ли сте емоционално достъпна майка? Ето как да разберете.

Как приспивате бебето си?

Няколко проучвания, с които разполагаме, обръщат специално внимание на това, какво правят родителите, когато спят - например дали бебето кърми, прекарва време с него или го оставя да спи само. Само едно проучване се фокусира върху това как родителите го правят.

Изследователите са проследили майки с деца на възраст под две години: месечно, тримесечно, шестмесечно, едногодишно и двугодишно. Майките трябваше да попълват „дневник на съня“ в продължение на седем последователни дни, като записваха как децата спят през нощта, събуждат се и колко дълго.

Освен това те бяха заснети на видео на шестата нощ, от момента, в който започнаха да приспиват бебето до сутринта. Във видеоклиповете изследователите не само забелязват това, какво правят майките, когато спят (например дали са имали физически контакт с деца, чели са ги, кърмили ги и т.н.), но също как го правят (например дали са чувствителни, възприемат сигналите на детето, дали зачитат неговата автономност и лично пространство, или показват признаци на гняв или раздразнение).

ИНТЕРВЮ: Децата могат да спят сами

Сънят на детето влияе на нощния му сън

Установено е, че честота на нощно събуждане не зависи толкова много от това, което правят майките - например, колко дълго четат на деца, дали кърмят преди лягане или (не) да останат в леглото си, докато спят.

По-важно беше как го направиха. Тези деца, чиито майки са били по-емоционално достъпни преди лягане, т.е. настроени на сигналите на бебето, те се събуждаха по-рядко през нощта и майките трябваше да ги приспиват по-рядко.

Връзка между емоционална наличност на мама и добър сън на бебето той беше по-силен, колкото по-малки бяха децата.

Какво точно означава „емоционално достъпна“ мама?

Изследователите дават примери от своите записи.

Първата майка, която те маркираха за малкото емоционално достъпно, тя четеше книга на двегодишно дете, но винаги, когато детето се опитваше да стане от леглото, тя строго му заповядваше да се върне или физически го изтегляше назад. Мама не спираше да чете, въпреки че детето явно показваше признаци на незаинтересованост.

Детето се претърколи в леглото, след като го прочете, и очевидно имали проблеми със заспиването, на което майка му само няколко пъти му заповяда да легне и затвори очи и го заплаши да му вземе играчките. Преди бебето най-накрая да заспи, то стана още четири пъти и излезе от стаята.

Линии на отчаяна майка: Ще науча детето си да спи в креватче.

Емоционално достъпната майка на двегодишно дете реагира на детето по време на четене и при необходимост му предостави обяснение и успокоение. След като го прочете, тя погали и прегърна детето, поговори с него тихо известно време и му запя. След това му подаде плюшена играчка, сложи я под завивката и си тръгна. Все още няма много подробни проучвания за спането на деца и това със сигурност не е „последната дума“ по тази тема.

Може обаче да ни помогне да осъзнаем, че вероятно няма конкретна процедура за поставяне на бебето в леглото, която „гарантирано да работи“ винаги и за всички. Важното е как го прави майката - дали действа, за да даде на детето усещане за сигурност и сигурност, които са необходимо условие за спокоен сън.

Как да се грижим за бебе до 1 година? Какво трябва да знаете и какво да избягвате? Вече се продава една от най-добрите книги за родители!