Повечето от нас не могат да си представят нито един ден без мобилен телефон или вечерна програма по телевизията. А какво ще кажете за седмицата? Седем дни обаче могат да се възползват изключително много от вашето семейство.

това

Повече от очевидно е, че нашата компания зависи от електронни устройства. Можем да кажем, че това е проблем за младите хора, но не е така. Дори семейства, които въведоха седемдневен тест без електроника, разбраха сами. Отначало родителите бяха ентусиазирани от идеята и искаха да я приложат на практика възможно най-скоро. Те обаче не осъзнаха, че проблемът със зависимостта и необходимостта от социални мрежи се отнасят главно до тях самите.

Ако искаме промяна, първо трябва да започнем от себе си. Децата учат чрез пример и независимо дали ни харесва или не, ние сме тези, които виждаме с мобилни телефони в ръце или пред компютъра. Когато ни викат да играем, когато ни разказват за деня си в детската градина - в повечето от тези ситуации държим мобилен телефон в ръка и ги слушаме само с едно ухо. След изтощителни дни на работа и отговорности у дома, ние искаме мир и затова предпочитаме да седим децата пред таблета, така че да имаме поне този момент за себе си. Нека не се изненадваме, ако децата не ни обръщат внимание, докато седят на игрите - ние направихме същото с тях и го научихме от нас.

Капаните на електрониката

Електрониката е част от днешния ден и не можем без нея. Необходимо е децата да се научат да се справят с него, но не за сметка на взаимоотношенията и здравето. Изследвано е, че светещ екран може да наруши съня поради своята светлина, която забавя секрецията на мелатонин (необходим за добър сън). Това може да причини проблеми със съня при деца, които използват електроника преди лягане.

Пускате ли телевизия нон-стоп във фонов режим през уикенда? Друго проучване предупреждава, че може да повлияе негативно на творческата игра на децата. Колкото повече се нарушава от нещо, толкова по-ниска е способността му да се развива. В същото време това уврежда способността им да общуват и да се концентрират. Ако използвате телевизията като средство за почивка от родителските отговорности, имайте предвид, че тя не служи като заместител на човешкото взаимодействие при малки деца. Децата се учат чрез истински разговор с реални хора. Ако го оставите на програмите, вербалните способности на детето ще бъдат по-слаби.

Седем дни офлайн

Може да не е наука да управляваш седмица без електроника. Важно е да дадем пример. Ако сте свикнали да започвате деня с проверка на имейл или социални мрежи, променете го на проверка на деца. Разменете няколко минути „превъртане“ на екрана на мобилен телефон или таблет за сутрешен разговор с деца - за какво са мечтали, какво биха искали да носят в детската градина/училище днес? Нека закуската и вечерята се превърнат в качествено време, в което на заден план няма място за светлинен екран или работещ телевизор. Говоря. Може да изглежда банално, но много хора изведнъж се сблъскват с досадната констатация, че нямат какво да кажат на семействата си. По-големите деца отговарят с една дума, родителите си казват няколко думи и разговорът приключва. Повярвайте ми, това е резултат от години на некачествено време. Колкото по-малко имате да кажете, толкова повече време имате нужда заедно.

Прекарвайте вечери и почивни дни в съвместна работа. Имайте предвид обаче, че търговските центрове не са качествено прекарано време със семейството. По-добре отидете на разходка сред природата, измийте велосипедите си, хвърлете фризби навън или играйте на пинг понг. Можете да прекарате вечерта в разговор, четене на приказки заедно или просто семейни игри. На пазара има огромен брой от тях, така че не се страхувайте да включите цялото семейство, когато ги избирате. Внимавайте обаче да не реагирате командно и доминиращо, тъй като това затруднява децата да развият уменията, необходими, за да могат да се забавляват. На практика това означава, че ако им омръзне, те по-скоро ще измислят дейност, отколкото да се излагат на бездушни телевизионни развлечения или социални мрежи. Прекарването на времето заедно трябва да бъде забавно, а не средство за потвърждаване на родителския авторитет.

Ако децата ви са малки, достатъчно е да ги включите в домакинската работа, която вършите. Готвиш ли Поставете бебето на земята на тенджерата, за да му "сготвите" супата. С малко вода и мокри кърпички ще бъде забавно един час. Дори малко бъркотия си заслужава радостта. Представете сортирането на чорапите като бойна задача - детето ще се забавлява и в същото време ще подкрепи способността си да различава цветове и форми. Ако трябва да вършите домакинска работа, по-добре включете детето си, отколкото да седите пред телевизора или таблета. Децата естествено са склонни да бъдат част от семейството и да помагат.

Електрониката и пасивното потребление на съдържание в социалните мрежи изтръпват децата и влошават способността им да бъдат креативни. Затова използвайте седмицата без електроника, за да развиете въображението си. Осигурете на децата играчки, които ги принуждават да създадат свой собствен източник на забавление. Опитайте се също така да превърнете историята преди лягане в творческа дейност - измислете сама история и включете детето си в измислянето на историята. Как ще се окаже злата принцеса, какво друго ще направи добрият дракон? Още по-добре - превърнете го във вечерна дейност, в която включвате цялото семейство. Вземете моливи и хартии, напишете измислената си история и илюстрирайте заедно.

Резултатът

Отнема повече от седем дни, за да свикнете с навика, но дори седмица без електроника може да даде на семейството ви повече, отколкото си мислите. Семействата, които са преминали през това, са се насладили толкова много, че са намерили баланс между семейните дейности и електрониката. Те не се оставят да се разсейват, когато се хранят, ако детето трябва да се довери на нещо, оставят телефона за момент и му обръщат пълно внимание. Те включваха и редовни семейни занимания - почивните дни не са просто пасивен поглед към телевизията, а творческо използване на времето.

Какво ще научат децата от това? Те ще разберат, че семейството, връзките и самите те са много по-важни от това, което предлага телевизията или социалната мрежа. Родителите дори твърдят, че предизвикателното поведение е спаднало до минимум; това може да се обясни с факта, че децата се нуждаят от вниманието на родителя и ако им липсва, те му осигуряват неподходящо поведение. Те се карат, но в този случай всяко внимание е добре дошло. След седмица децата се успокоиха и спряха да имитират неподходящи модели на поведение от медиите.

Седем дни без електроника в свободното време не е изпит за деца, а за родители. Ако децата се забавляват, мислейки за седмица офлайн, не ги наказвайте. Всъщност те ще ви отразят. Не забравяйте, че каквото посеете, ще пожънете. Ако не давате време на децата си в детството им, те не ви го дават в зряла възраст.