Няма съмнение, че рибите са здравословни. Съдържат ценни витамини А, В и D, минерали и особено т.нар омега-3 мастни киселини, които имат благоприятен ефект върху сърдечно-съдовата система на човека. Въпреки тези положителни резултати, според Статистическата служба на Словашката република, средното годишно потребление на риба в Словакия е 27 000 тона. Това означава, че средният словак консумира около 5 кг риба годишно, докато сладководната риба представлява 1,8 кг.

дами

Какво може да убеди нашите местни да включат риба в диетата си? И защо да ги консумираме поне три пъти седмично? Според MUDr. Alžbeta Béderová, отговорът е много прост. Рибата съдържа здравословни витамини и минерали. „Омега-3 мастните киселини имат положителен ефект върху сърдечно-съдовата система и изследването изследва и проучване, изследващо ефекта на омега-3 киселините върху човешкия мозък и зрението. Благоприятният ефект на тези киселини върху облекчаването на някои депресивни разстройства, те помагат на имунната система, а положителният ефект на омега-3 киселините върху ревматоиден артрит, астма, псориазис или бъбречни разстройства също е доказан “, казва MUDr. Бедерова.

Рибата е подходяща диета за тези, които искат да се хранят диетично и трябва да намалят теглото си и нивото на т.нар. лош холестерол в кръвта. По същия начин бременните жени не трябва да пропускат рибата от диетата си. Напротив. Препоръчителната седмична доза риба за бъдещи майки е около 200g. Предпочитайте бяла риба, като треска. Можете да го намерите и в Cod Exklusiv от Ryba Žilina, който съдържа до 45% от качествено и термично обработено месо от треска. В допълнение, той съдържа Natur майонеза без консерванти, изкуствени подсладители без аромати и глутамат.

В допълнение към традиционната треска, в нашите магазини ще намерите и други качествени продукти от Ryba Žilina, която предлага едно от най-широките предложения на различни сладководни и морски замразени риби за вашето приготвяне в кухнята. И ако предпочитате риба във вече обработена форма, под марката PRETO Ryba Žilina можете да намерите най-широката гама от рибни специалитети като маринована риба, т.нар. при или херинга очи, печена, пържена и пушена риба, напр. сом или пъстърва, осолени рибни продукти и не на последно място класически рибни салати и Cod Exclusive.