Нашият храносмилателен тракт става наистина зает всеки ден. Нездравословната диета, лекарствата, липсата на упражнения, течностите и различни храносмилателни проблеми водят до натрупване на отпадъци в червата ни. Здравето на храносмилателния тракт и червата влияе върху здравето на цялото тяло. В миналото бяха предписани няколко дни на гладно с повишен прием на течности, за да се премахнат трудностите при топене, което спомогна за прочистването на храносмилателния тракт. Ще ви посъветваме по още по-добър и бърз начин. В допълнение, това е много здравословен коктейл за вашето тяло, който работи директно в червата.

само

Запушено черво причинява натрупване на отпадъчни продукти и бактерии, които също попадат в кръвта ни.

Патологичните процеси, протичащи в организма, също могат да повлияят състояние на кожата . Слабост, летаргия и сивота на кожата, както и различни обриви и неприятни екземи - всички те могат да бъдат много тясно свързани със състоянието на вашата храносмилателна система.

Най-добрите идеи за вашия имейл

Вдъхновете се! Ще ви изпращаме обобщение на най-добрите идеи директно на вашия имейл всеки ден.

Как да почистим червата

Най-добрият съвет за здравословни черва е да получите оптимално количество фибри във вашата диета, да ядете много зеленчуци, плодове и да спазвате режим на пиене. Също така се препоръчва да се елиминират захарите, пшеничното брашно и нишестените продукти. Също така е добра идея да ограничите пържените храни.

Но какво, ако имате нужда от помощ бързо и най-важното - ефективно, дори без слабително средство от аптеката? Опитайте тази отлична рецепта, тя е безопасна, работи бързо и подпомага правилното функциониране на червата. Той работи и като флаш детоксикация.

съставки

  • 3 супени лъжици ленено семе
  • 0,5 чаши овесени ядки
  • 10 ягоди (или шепа касис или малини)
  • 1 ябълка или круша
  • 3-4 листа спанак
  • 150 мл вода

Приготвяне и използване

Вечер изсипете овесените ядки в 100 мл вода и оставете в хладилника. Накиснете ленените семена в останалата вода.

Сутрин смесете семената и люспите в блендери. Добавете останалите съставки, смилайте до гладка смес.

Пийте веднага. Закуската може да се наслади в рамките на 30-40 минути.

Пийте коктейл всеки ден от седмицата. Ще бъдете изненадани от трансформацията, която ще се отрази не само на състоянието на кожата ви, но и на това как се чувствате. Действа така, че когато червата ни са в ред, ние се чувстваме много по-добре и укрепваме здравето си. Между другото, тази смес е чудесна и като маска за лице.

Всички съставки за прочистване на червата са ефективни сами, но заедно са още по-силни. Сместа не само почиства червата, но спомага за възстановяването на здрава чревна микрофлора. Освен това това е чудесен съвет как да отслабнете по-здравословно и без неприятния йо-йо ефект. Тази смес ще бъде от полза и за хората, които често страдат от запек.

Смес от куркума и мед също е отлична за прочистване на червата и предотвратяване на възпаления

Той също така работи срещу постоянни проблеми с храносмилането, алергии и възпаления в храносмилателния цикъл. Също толкова силен е детоксикиращият ефект на тази смес.

Как да приготвим "Златен мед"

Имаме нужда от:

1 см смляна куркума

1/4 чаша натурален мед

2 капки етерично масло от лимон

Приближаване:

Комбинирайте всички съставки, разбъркайте добре и покрийте. Съхранявайте при стайна температура и разбъркайте преди всяка употреба. За борба с грипа или настинката приемайте по половин чаена лъжичка няколко пъти на ден и поръсвайте отгоре с прясна смляна куркума, така че тялото да усвоява по-добре куркумина. Можете също така да разтворите една чаена лъжичка от лекарството в чаша топла вода, да поръсите отново с малко куркума и да я изпиете на гладно.