семена

Отървете се от килограмите по безболезнен начин.

Понякога е по-лесно, отколкото изглежда. Всичко, което трябва да направите, е да постоянствате!

Определено сте чували много за тяхното въздействие върху нашето здраве. Семената от чиа са завършено съкровище. Те съдържат голямо количество хранителни вещества и витамини. Те снабдяват тялото ви с енергия, стартират метаболизма, стимулират дейността на червата и дори помагат за понижаване на холестерола. И това е най-важното при отслабване.

Супер храна

Семената от чиа могат да предизвикат чувство на ситост, което ще бъде оценено от всеки, който се бори с излишни килограми. Знаете ли, че те съдържат 15 пъти повече магнезий от броколите, 5 пъти повече калций от млякото, 3 пъти повече желязо от спанака или 3 пъти повече антиоксиданти от боровинките?

Напитка за отслабване

Поглезете се с това вкусно чудо всяка сутрин и килограмите ви ще се "стопят" със светкавична скорост.

Ще имаш нужда:

  • Семена от чиа
  • Вода
  • Лимон

Как да го направя?

Оставете една лъжица семена да набъбне в 100 мл вода. След няколко минути изсипете семената в чаша вода и подправете с лимонов сок. Винаги пийте сутрин на гладно в продължение на 20 дни. След това направете 5-дневна почивка и можете да повторите целия процес.