Съставки на 1 порция:
| Сушени домати | 20 гр |
| Черни маслини | 5 броя |
| Яйца | 2 части |
| Тиквички | 0,5 броя |
| Сол | 1 щипка |
| Пипер | 1 щипка |
| Фета сирене | 20 гр |
Тиквичките са здравословна и нискокалорична, поради това е подходящ за различни диети. Но малко хора го консумират в сурово състояние и в същото време може да бъде чудесно за салати.
Обелете младите измити тиквички и ги настържете на едро ренде. Черни маслини нарежете на по-малки парчета и сушени домати разрез.
Загрейте качествен незалепващ тиган и смесете яйца върху него с малко сол и черен пипер, както сте свикнали.
Когато яйцата са готови, смесете тиквичките с тях и поръсете отгоре раздробено сирене фета, нарязани маслини и нарязани сушени домати.
Отключете ексклузивно съдържание
Въведете вашия имейл, за да разкриете цялата статия и да получите:
- Разкрийте всички статии, скрити в ексклузивно съдържание
- Всички хранителни стойности и подробности за отделни рецепти
- Безплатни менюта или една от нашите електронни книги
- Редовна информация за новини от уебсайта и събития на нашите партньори