Редовно приготвям различни рецепти от червено цвекло (познато ни като „цвекло“). Цвеклото съдържа голямо количество бетаин, който предотвратява втвърдяването на артериите, поддържа черния дроб и дори може да увеличи притока на кръв към мозъка и т.н. Редовно всяка седмица пия състояние, което ми е много вкусно (вкусвам лимонов сок, вода и захар) за мен:-) Имам много лечебни ефекти. Може да предизвика по-оптимистично настроение.
Сурови материали
Моите бележки
Влезте във Вари и запишете бележките си в рецептите.
Приближаване
Суровини, от които се нуждаем:
Измийте цвеклото, подсушете го, обелете го, нарежете суровината на тънки юфка.
Обелете ябълките, нарежете ги на тънки юфка .
добавете ябълки към цвеклото. предварително смесени.
Нека направим дресинг. от малко вода, лимонов сок, захар и сол (на вкус)
Изсипете върху зеленчуците и оставете така приготвената салата за около 2 часа. в студа.