Ирландският мъх е отлична хранителна добавка, която е богата на витамини и минерали. Помага при заболявания, възпаления и различни здравословни усложнения.
Ирландският мъх е суперхрана, богата на хранителни вещества. Той е естествен регенератор за стави
Ирландският мъх има много благоприятни ефекти върху здравето ни, тъй като съдържа 15 от 18-те най-необходими (основни) елемента, които изграждат тялото ни. Той е много богат на калций, йод, сяра, калий и витамини тип A, D, E, F и К. Ето защо на това водорасло е дадена способността да помогне за премахване на редица проблеми от нарушения на пикочния мехур, бронхит, миризма. устата, чревни проблеми, инфекциозно подуване на ставите, белодробни проблеми, проблеми с щитовидната жлеза до туберкулоза.
Освен това предпазва от различни тумори и язви. Последни проучвания установиха, че ирландският мъх има антивирусни ефекти и помага в борбата с грипа В и вирусите, които причиняват паротит.
Накиснете водораслите в топла вода и ги оставете да се влеят около два часа. След това смесете водораслите в блендер до консистенцията на желатинова гладка паста. Водораслите могат да се използват и в салати и други ястия.