Автора: Даниел Петри Април 2013 г. 18.

ВИЖТЕ СВЕТА НА МАСЛЕНИ ГОРЕЛКИ! КАКВИ Е НАЙ-УДОБНИЯТ НАЧИН ЗА ОТСЛАБВАНЕ НА ОТСЛАБВАНЕ? КОЙ Е НАЙ-ДОБРИЯТ И НАЙ-ЕФЕКТИВНИЯТ ПРОДУКТ ЗА ГОРЕНЕ НА МАСЛИНИ? КАКВО КОЛИЧЕСТВО ТРЯБВА ДА БЪДЕ ПОЛУЧЕНО ОТ ТОЗИ ХРАНИТЕЛНА ДОБАВКА, ЗА ДА БЪДЕ НАСТОЯЩО ЕФЕКТИВНО?

сгоряне

Ако ангажиментът е узрял във вас и сте наистина готови, тогава първата стъпка за вас е да направите диетично меню. Можете да приемате всеки продукт за изгаряне на мазнини, няма да отслабнете без диета!

Трябва да коригирате диетата си: да пропуснете прости въглехидрати, да намалите консумацията на сложни въглехидрати и наситени мазнини и да увеличите приема на протеини. Разделете храненията си на по-малки порции и яжте по-често (мин. 5-6 хранения на ден), яжте достатъчно течности (4 литра на ден) и разбира се преместете!
Ако вече имате всичко това, тогава си струва да помислите за всякакви мастни продукти за изгаряне на мазнини.

Колко може да се изхвърли с помощта на горелки?

Нищо само. Но ако имаме правилната диета и редовни тренировки, тогава добрата комбинация от мазнини може да постигне половин килограм повече загуба на тегло на седмица. Това обаче не означава, че няма да можете да отслабнете без изгаряне на мазнини. Но с него е много по-ефективно и по-лесно.

Кое е най-доброто средство за изгаряне на мазнини?

„Най-доброто средство за изгаряне на мазнини“ не съществува. Всеки от нас реагира по различен начин на всички активни вещества, един продукт ще работи за някои, а друг за друг. Следователно има няколко вида изгарящи мазнини. Трябва да разберете кой от различните видове фет бърнъри ще бъде най-подходящ за вас!

Коя горелка е добра за нещо?

1. L-карнитин: Аминокиселина, която насърчава използването на енергия от мазнини. Препоръчително е да вземете доза от 2000 mg преди тренировка, така че веднага ще започнете да използвате енергия от разлагащи се мазнини по време на физическа активност и освен това ще бъдете по-енергични.

2. Термогенни горелки за мазнини: Има няколко вида термогенни горелки за мазнини. Всички подпомагат метаболитните процеси; те повишават телесната температура и ускоряват пулса, който консумира тялото с повече енергия (калории). Термогенните горелки за мазнини съдържат предимно кофеин, затова се препоръчва да се ограничи приема на кафе и енергийни напитки, докато се използват. Термогенните мазнини за изгаряне на мазнини се препоръчват да се приемат преди хранене сутрин и рано следобед (не вечер, защото предотвратяват пълноценния сън). Необходимо е да започнете да приемате по-ниска доза, която може да се увеличава бавно и постепенно.

3. Продукти с дехидратиращ ефект за отслабване: Те не са много ефективни сами по себе си и използването им няма особен смисъл, тъй като дренажът е само временно състояние. За организма това е състояние, което не може да се поддържа дълго време и не осигурява постоянен резултат. Нашето тяло се стреми да поддържа водния баланс, така че ако не разградите всички мазнини - това няма да доведе до видим резултат. Въпреки това, в комбинация с други активни съставки за изгаряне на мазнини, той добре подчертава постепенно тонизиращата форма.

4. Chrome: Той е отговорен за регулирането на нивата на кръвната захар. Използването на хром помага за предотвратяване на големи колебания в нивата на кръвната захар, както и на пика на инсулина, който се появява след консумация на храни с висок гликемичен индекс. Хромът може да се дължи и на много по-ниското съхранение на излишната енергия.

5. CLA: Конюгираната линоленова киселина понижава нивата на кръвната захар и холестерола в кръвта и увеличава метаболизма. Той също така помага да се поддържа мускулна маса по време на диети и също така помага за намаляване на обема на мастните клетки.

6. Холин инозитол: Тези две активни съставки обикновено се намират в изгарящите мазнини заедно, защото тяхната комбинация ефективно помага за отслабване. И двете вещества имат липотропни свойства. Следователно те предотвратяват съхраняването на холестерол, усвояването на мазнините и увеличават тяхното използване.

Как да използвам фет бърнъри?

Можете лесно да комбинирате горелки с различни ефекти на механизма, защото техните ефекти се допълват перфектно. Това означава, че можете да използвате напр. термогенни горелки за мазнини, l-карнитин, а също и холин-инозитол. Използването на продукти за изгаряне на мазнини със същия механизъм на действие обаче е излишно. В случая на продукти с термогенен ефект, това очевидно е неподходящо, тъй като с твърде много приети активни съставки няма да бъдете по-енергични, но много по-стабилни (това важи и за преувеличеното погълнато количество кофеин).

Това е препаратът с най-високо съдържание на L-карнитин. Наистина харесвам този пакет в ампули заради практичността си. На сутринта просто хвърлете една ампула в чантата си и я вземете със себе си за тренировка. Можете също да го използвате, като изпиете половината от ампулата преди тренировка, като излеете другата половина в чаша вода и така ще имате постоянно попълване на l-карнитин по време на тренировката. След около 10 минути ще започнете да се потите, но няма да се уморявате и ще управлявате цялото обучение.!

Thermo Drine - всеобхватна атака върху мазнини възглавници

Последни статии

  • ЧЕСТО ЗАДАВАНИ ВЪПРОСИ ЗА СГОРЯНЕТО НА МАЗНИНИ
    2017 юли. 21.
  • ЖЕНИ И ОБЕМ I.
    2017 юли. 19.
  • НАЗАД КЪМ ОСНОВИТЕ
    2017 юли. 11.
  • СПОРТНИ АКСЕСОАРИ: КРАТКО РЪКОВОДСТВО ЗА НАЧАЛНИЦИ
    2017 юни 30.
  • МЕСТНО ИЗГОРЯНЕ НА МАЗНИНИ - КАКВА Е ИСТИНАТА?
    2017 юни 16.
  • РОЛЯТА НА ВИТАМИНИТЕ В ОТСЛАБВАНЕТО
    2017 юни 08.

Усещането за успех

Следвайте любимите си и бъдете информирани за нашите ексклузивни предложения. Очакват ви специални оферти, продуктови тестове и много полезна информация, за да можете да направите всичко възможно.