Първите закуски те са важно събитие в живота на бебе, но и на майка. Не е за вярване, че през първата половина от живота бебето е успяло да се укрепи и да достигне до два пъти по-голямо тегло при раждане само благодарение на ежедневните ви грижи, любов и хранене под формата на мляко.

бебета

Напълно кърмените бебета обикновено започват солидна диета в края на 6-ия месец. Бебетата, хранени с изкуствено мляко, имат малко предимство, започвайки от края на 5-ия, понякога 4-тия месец. Когато обаче въвеждате немлечна диета, винаги първо се консултирайте с вашия педиатър, който експертно ще оцени развитието и готовността на детето за приключения с нови екстри и в същото време ще препоръча кои храни са подходящи в началото.

Втората половина от живота месец след месец

Шестмесечното бебе започва да яде само зеленчукови и плодови пюрета. Едногодишно малко дете вече може да се радва на това, което има цялото семейство. Нека да преминем през менюто на бебето от каша до твърда храна.

6 месеца


Въпреки че повечето бебета започват хранене от края на 6-ия месец, млякото остава основният източник на хранителни вещества. Целта е детето да се запознае с варени и смесени зеленчуци на обяд.

Началото не е лесно, защото досега бебето познава само смученето и вкуса на млякото. Сега искаме той да остави безвкусно чуждо вещество в устата му и да го премести с език към врата си. Това са много задачи наведнъж, така че бъдете търпеливи у дома. Всяко дете в крайна сметка яде, но дори и да сте готвили моркова за един час и наистина искате детето да яде поне една чаена лъжичка, никога не насилвайте храна, а предлагайте.

6-месечно бебе е много любопитно и се научава да имитира, така че се опитайте да дадете пример и да обядвате заедно с тиквено пюре. Разделете дневната диета на 5 равни дози от около 200 ml, но не следвайте таблиците и следвайте апетита му.

Ако кърмите, хранете, когато бебето ви каже. Той ще ви уведоми, когато е гладен. Ще има и дни, в които детето ви ще изглежда много гладно. Той може да премине през ускорение на растежа.

Най-простата рецепта за закуски от 6-ия месец

Изберете един от местните зеленчуци, обелете, сварете в несолена вода и разбъркайте много фино. Можете да добавите вода към готовото пюре за по-голяма мекота.

Подходящи зеленчуци

  • Морков,
  • картофи,
  • тиква,
  • грах,
  • тиквички,
  • сладък картоф,
  • броколи.

Пригответе гарнитурата прясна и в началото винаги само от един вид зеленчук, който се сервира два дни. По този начин имате шанс бързо да откриете всякакви хранителни алергии. След като опитате всички зеленчуци, можете да ги комбинирате заедно.

7 - 8 месеца


Менюто на 7-месечно и 8-месечно бебе вече не трябва да съдържа само слаба каша. Сега, когато апетитът му се е развил, е време да задоволи още малко вкусовите си рецептори. Сиренето, месото и плодовете са нови.

Рецепти за бебешки храни за кърмачета от 7 и 8 месеца

Малко солено

Никога не добавяйте сол към храната, но можете да използвате съставки, които съдържат малко сол, например меки сирена. Добавете малко към картофеното пюре или пригответе домашен сос от сирене с паста.

Скрити зеленчуци

Повишете апетита на детето си към зеленчуци, като смесите повече съставки заедно, като ябълка, морков и спанак. Сладкият вкус на плодовете ще подобри вкуса на зеленчуците. Комплектът за здравословна бебешка храна 4 в 1 на Philips AVENT ви помага да приготвяте здравословни храни, богати на хранителни вещества, бързо и лесно и се предлага с безплатни вдъхновяващи рецепти.

Сушени плодове

За да направите ястията със специфичен вкус по-вкусни за езиците на децата, опитайте да ги подсладите малко със сушени плодове - стафиди, сушен ананас, манго или кайсии. Можете да смекчите вкуса на например задушено месо със зеленчуци или супа. За бебета, които все още чакат първите си зъбки, накиснете сушените плодове и ги смесете.

Страхотна риба

Ползите за здравето от яденето на риба са значителни, така че колкото по-рано децата им се научат да ядат, толкова по-добре. Започнете с деликатния вкус на леко сготвена пъстърва или треска без кости и без кожа. След като детето ви свикне с вкуса и структурата на рибеното месо, тогава можете да въведете риба с по-изразен вкус, богата на омега-3 мастни киселини, като сьомга или скумрия.

Страхотни бобови растения

Лещата, грахът или нахутът са всички полезни за вашето бебе протеини и хранителни вещества. Добрата новина е, че можете да ги подготвите за различни начини, на които децата да се наслаждават, от супа от леща до грахова каша до хумус.

Билки и подправки

Солта и захарта са извън играта, но това не означава, че не можете да опитате менюто на бебето си по различен начин. Детето ви е достатъчно голямо, за да се наслаждава на подправки като раска, куркума или лук.

Неконвенционални зеленчуци

Би било жалко да останете само с картофи. Колкото повече зеленчуци опитва детето ви в ранна възраст, толкова по-добре, затова не се страхувайте да разширите менюто си с цвекло, патладжан, чушки или зеле.

Много лесно свиква със сладките вкусове, така че включвайте плодово пюре в менюто само след като детето вкуси зеленчуци и месо и зеленчукови комбинации.

9 - 11 месеца


Менюто за бебе на 9, 10 и 11 месеца все още претърпява значителни промени. Въведете ги постепенно и наблюдавайте тялото на вашата троха с нови вкусове.

Дете на 10 месеца трябва да се наслаждава на три хранения на ден. Тъй като твърдата диета постепенно замества млякото като основен източник на хранителни вещества, то ще може да смила още по-разнообразни ястия.

По-долу можете да намерите примерен график за хранене, включително предложения за хранене, за да ви даде представа как да съставите хранително ежедневното меню на детето си. Използвайте го само като пример, от който можете да се вдъхновите, не е необходимо да го следвате стриктно. Не приготвяйте едно и също меню всеки ден, напротив, важно е да осигурите на бебето си широка гама от ястия. Колкото повече ястия му представяте на тази възраст, толкова по-добре и без бране той ще яде, когато порасне. Комбинирайте хранене с лъжица и хранене на ръка. Оставете детето си да определя темпото на хранене и да бъде водено.

Препоръки за ежедневни порции

  • 3-4 порции храна, съдържаща нишесте като картофи, сладкиши или тестени изделия,
  • 3 - 4 порции зеленчуци и плодове,
  • 2 порции протеин като месо, риба, яйца или бобови растения.


Модел на хранене

След събуждане:

  • Кърма или изкуствено мляко (150 - 200 ml).

  • Каша от зърнени храни или сладкиши и след това плодове.

  • Кърма или изкуствено мляко (150-200 мл) и малки десятъци, богати на въглехидрати като парче хляб или оризови трохи.

  • Спагети болонезе или задушени зеленчуци с ориз и след това прясно нарязани плодове.

  • Прясно меко сирене или хумус с чипс или пръчици варени моркови.

  • Кифлички със сирене/пилешки парченца или банички със сьомга с картофено пюре и след това бяло кисело мляко с боровинки (наполовина).

Преди сън:

  • Кърма или изкуствено мляко (150 - 200 ml).

12 месеца


Менюто на едногодишно малко дете много напомня на диетата на възрастен. Все пак трябва да е така, че не трябва да подслаждате ястията на детето си с рафинирана захар, сол или да сервирате пушени, пържени или много пикантни и остри храни. Вече добре познавате хранителните навици на детето, така че вие ​​като родители решавате как да сервирате храната. Независимо дали детето обича да яде храна, наречена на кубчета, или предпочита плътно пюре на парчета и обича ли да се храни с лъжица.

Когато готвите, гответе едно хранене за цялото семейство. Преди да подправите със сол, просто оставете порция за вашето мъниче настрана. Детето ще бъде много щастливо, че може да участва пълноценно в трапезарията и да вечеря като майка с баща си.

Моля, обърнете внимание, че информацията, предоставена в тези статии, е общ съвет и не трябва да се бърка със съветите на лекаря. Ако вие, вашето бебе или някой от вашето семейство имате тежки или продължителни симптоми или се нуждаете от конкретен съвет от специалист, моля, консултирайте се със специалист. Philips AVENT не носи отговорност за вреди, причинени от обработката на информацията, предоставена на този уебсайт.