раковите

Ние сме тези, които решаваме как ще изглежда нашата диета и какво ще консумира тялото ни. От нас зависи дали ще го съставяме от здравословни храни или, обратно, тези храни, които натоварват тялото ни и в крайна сметка причиняват рак.

Изброените храни значително те забавят или дори спират напълно растежа му и раковите клетки умират.

Как тези храни действат срещу рака

Процесът на образуване на нови кръвоносни съдове се нарича ангиогенеза. Той е по-активен през определени етапи от живота, например при новородени. По-късно в живота тя намалява. Това обаче не се отнася за някои специфични тъкани, като образуването на капиляри в белезите на раната. Този процес се регулира от активатори и инхибитори - така че да е в равновесие и да спре, когато е изпълнил целта си. Инхибиторите са по-важни тук, защото те са тези, които завършват целия процес. В случай на рак туморите започват да освобождават активатори в кръвта, осигурявайки образуването на кръвоносни съдове, които впоследствие ги снабдяват с хранителни вещества.

Едва наскоро медицината произвежда нови лекарства, наречени „инхибитори на ангиогенезата“. Тези вещества се различават от химиотерапията по това, че не унищожават директно туморите, но им пречат да образуват нови кръвоносни съдове.

Храна, която ще ви представим днес, съдържат вещества със силно антиангиогенно действие. По този начин тяхната консумация нарушава образуването на кръвоносни съдове в туморите. След това те забавят растежа си без допълнителни хранителни вещества и в крайна сметка умират. Следователно те надеждно ще ви предпазят от появата, растежа и разпространението на злокачествен рак, освен това е доказано, че много от изброените по-долу храни потискат рака по-ефективно от химиотерапията.

1) Фасул

Бобът или бобовите култури като цяло са полезни фитохимикали и фибри. Те са в състояние да предотвратят растежа на туморни клетки и да лекуват засегнатите клетки. Фитинова киселина, фолиева киселина и други здрави противоракови средства също са включени в бобовите растения.

2) Броколи

Тези зеленчуци, както и всички зеле (зеле, зеле, карфиол) съдържат вещества с противораково действие, броколите обаче съдържат и големи количества сулфорафан. Това вещество, както и индол-3-карбинолите (I3C), са в състояние да предпазят предраковите клетки от превръщането им в рак и те също могат да предизвикат убиване на ракови клетки и да блокират ангиогенезата (разработване на нови кораби). Според експерти сулфорафанът помага също блокират растежа на Helicobacter pylori, така че яденето на зеле е част от предотвратяването и лечението на тази инфекция.

3) Куркума

Много проучвания показват огромни ефекти куркумин (активно вещество в куркума) за унищожаване на ракови клетки и особено опасни ракови стволови клетки.

За подобряване на храносмилането и усвояването на куркумин в червата препоръчително е да комбинирате куркума с щипка черен пипер, евентуално и със зехтин.

В допълнение към рака, kurmuma също е доказано ефективен за облекчаване на различни видове болка, облекчаване на стреса и насърчаване на загуба на тегло.

4) Домати

Изследване от Харвард показа това редовната консумация на домати намалява риска от рак на простатата до над 50%. Същото проучване показа, че доматите са изключително полезни за предотвратяване на ангиогенезата поради тяхната високо съдържание на ликопен който е мощен противотуморен агент.

Първо, ликопенът се абсорбира лесно от човешкото тяло. Второ, концентрацията му се увеличава значително при излагане на по-високи температури, така че причината, поради която варените домати са по-полезни срещу рака.

5) Червено вино

червено вино съдържа един от най-мощните антиоксиданти, наречен ревастрол. Това е много мощно вещество, което се намира в ципите на червеното грозде.

Няколко проучвания показаха това Revastrol успешно помага за унищожаване на бактерии, вируси, гъбички и плесени.

В допълнение, той има няколко други невероятни функции, като например:

  • подобрява глюкозния толеранс при диабетици
  • подобрява психическото и психическото състояние
  • елиминира опасните свободни радикали
  • удължава живота
  • подобрява сърдечната функция
  • рационализира производството на енергия от клетките
  • предотвратява увреждането на клетките поради радиация

Препоръчителната дневна доза ресвератрол е 200 до 600 микрограма на ден. Една чаша червено вино от 2 dcl съдържа приблизително 600 микрограма.

6) моркови

Морковите са пълни с антиоксиданти, съдържа бета-каротин, което помага да се защитят клетъчните мембрани в тялото и да повлияе на отделянето на токсини от тялото.

7) Черна раска

Черната рака помага за стабилизиране на нездравословната имунна система. Проучване при пациенти с рак на панкреаса, които редовно са използвали черна раска, установява това до 80% от туморните клетки бяха унищожени поради черни раски.

8) Джинджифил

Джинджифилът има стрейт нереални лечебни ефекти и е известен със своя остър вкус. Неговата противовъзпалителните свойства могат да забавят растежа на раковите клетки. Джинджифилът също лекува мигрена, гадене и световъртеж. Дори може да действа много по-бързо от химиотерапията, особено при рак на яйчниците.

9) Чесън

Чесънът е известен като естествен антибиотик. Съдържа вещества, които подпомагат образуването на нови клетки, лечението на засегнатите и по този начин унищожават рака. Лукът, шалотът и лукът съдържат подобни активни съставки, но не до такава степен.

10) Зелен чай

С една чаша зелен чай на ден влизате в тялото полифеноли и катехини, които се борят с растежа на раковите клетки. Заедно с това свойство те детоксикират и черния дроб.

11) Водорасли

Морските водорасли са богати на Витамини от група В, калций, бета-каротин и желязо. Благодарение на тези вещества те имат страхотни лечебни ефекти. Морски водорасли увеличаване на производството на Т-клетки, които са необходими за предотвратяване на различни заболявания.

12) Спанак

Дори да не натрупате големи мускули след спанак, ще получите голямо количество в тялото лутеин и зеаксантин, което помага да се премахнат нестабилните молекули, както и свободните радикали от тялото. Хората, които консумират редовно спанак, са много по-малко склонни да развият рак от всякакъв тип, отколкото хората, които изобщо не ядат спанак.

13) Витамин D

Особено през зимата е препоръчително да се допълва витамин D, който липсва в организма поради липсата на слънчева светлина. Укрепва имунната система, действа като превенция срещу рак на гърдата и депресия. В естествената си форма този витамин се намира в много малки количества, така че се препоръчва да се добавя синтетично.

Борбата с възпалението е ключът към забавянето на растежа на раковите клетки. За това до голяма степен помага органичната храна. Колкото по-разнообразна е вашата диета, толкова повече ще предотвратите това коварно заболяване.

Надяваме се статията да ви е харесала и че информацията в нея е била полезна! Ако е така, не се колебайте да го споделите с приятели. Приятен ден. Редакционен персонал

[sociallocker style = 'margin: 8px 0; ясно: и двете; '>