Досега са ви лъгали. Честно казано. Спри да живееш в Матрицата, ела да постигнеш истински напредък. Фитнес революцията е истинска революция. ПОЧИВАЙ В МИР. менюта, планове за обучение и всички диети.
Главно меню
Включете се!
- Гледайте видеоклипове в YouTube
- Моят Instagram
- Фитнес революционна група
- Безплатна книга!
Добавяне на нова рецепта -> Тази рецепта се съхранява в Меню RIP рецепти - проект, който скоро ще стартирам. Елате да ми помогнете да създам голяма база данни с рецепти.
Печени тестени изделия с пуешко месо
1226 ккал Основно ястие Вечеря
Макронутриенти
- Протеин: 80 g
- Въглехидрати: 86 гр
- Мазнини: 59 g
- Енергия: 1226 ккал
Съставки
Мляно пуешко месо
100гр паста за пене
1бр лук
150 мл сметана за готвене 12%
100гр моцарела лека
5g масло
1 яйце
сол
черен пипер
чесън
Начин на приготвяне
Готвим 1-ва паста според инструкциите
2. запържете лука в тиган с малко олио
3. добавете кайма, сол, черен пипер, счукан чесън и задушете за около 7 минути
4. смесете месото с варени тестени изделия
5. Поставете месото и макароните в съд за печене
6. Добавете нарязана моцарела
7. Смесете яйцата със сметаната и изсипете
8. Печете в предварително загрята фурна на 180 градуса за около 20-30 минути