десерт

Ако ви харесва нещо вкусно сладко, опитайте да направите много бърза и лесна чаша рикота. Състои се само от 4 съставки! Рикота обаче може да се използва в голям брой ястия. Солено и сладко. За намазки, за тестени изделия, като част от различни торти, десерти ... Ще приготвим сладка доброта от него.

Сурови материали

Порции: 8

Начин на приготвяне

Смесете заквасена сметана с рикота и кокосова захар.

Разделете сместа на две половини и добавете холандско какао към една от тях. Това ни дава светла и тъмна смес.

Напълнете чашите със светла и тъмна смес. Можем да използваме плодове за декорация.

Какво е РИКОТА

Ние нареждаме Ricotta сред крема сирена, които се произвеждат от термично обработена сладка суроватка.
Консистенцията напомня на нашата мека извара, но вкусът е много по-мек без кисел вкус.

  • Рикотата е богата на протеини, съдържа калций, натрий, калий и фосфор
  • От витамините съдържа витамин В1, В2, В3 и А.
  • Поради ниското съдържание на мазнини и калории, можете също да го включите в диетата си.