Здравей мамо 2 дни отзад Направих 2 резки движения встрани Изправих гръбнака си, докато стоя Правя го често, защото те бяха аз и когато потокът мине. Мускулите в гръбначния стълб ме болят 2 дни, преминават от средата на гръбнака и надолу до кризи. Имам проблеми с ходенето, защото нося собствената си половина от тялото си. Имате ли някой опит с това преживяване? Притеснявам се, че съм повредил нещо. Благодаря ви приятен ден

blue

@ natalusik005 трябва да отидете на ортопедия, за да посетите лекар. Тук няма да ви съветваме.

@ natalusik005, когато решите текущия проблем, така че ако имате проблеми с гръбначния стълб, трябва да направите нещо по въпроса, в идеалния случай би било да практикувате sm-системата, определено ще се подобрите.

Ако гърбът ви боли редовно, вероятно имате спазми на мускулите на гърба в резултат на лоша стойка - сякаш втвърдени области. Това е така, защото от едната страна на гърба той е по-стресиран, а от друга по-малко, мускулите след това се развиват неравномерно - сякаш укрепвате от една страна, а не от друга. Така че може би наистина наистина лекар и ще ви посъветва дали имате нужда от пластично загряване и период на почивка или дори някакво лекарство за отпускане на тези мускули. И след това упражнявайте, поне няколко упражнения за гръб на ден. Можете също така да опитате да намерите "Back School" - това е и ръководство за това как да станете от леглото, да вдигнете нещата и т.н. за да я върна възможно най-ниско.

От средната школа съм нарязан на гърба, посещавал съм различни лекари, рентгенови лъчи, рехабилитация, понякога имам стая от две години, понякога ме реже два пъти месечно. когато децата бяха малки и трябваше да функционирам, отидох в спешното отделение и те бяха убодени с дорсифлекс за освобождаване, voltarein също помага. Никога не са ми помагали тези различни лепенки, практикувам йога на гръбначния си стълб, имам едногодишна sm-система, спортувам, нямам наднормено тегло, моите кръстове са все още топли - и пак се връща
. така че - за спокойствие, когато имате време - до веригата, той ще ви напише на рентгенова снимка и ще ви изпрати ортопедично изображение, вероятно няма да намери нищо, ще каже, че гръбначният стълб се държи от силна коремна област мускули, че трябва да се упражнявате и той ще ви напише за рехабилитация, което е отравяне и пак няма да помогне

и остро помага за суха топлина електрическа възглавница, лампа

Току-що съм на първото си кълновене ", а възпалението на тазовите стави е установено,„ чакам още повече прегледи ", всеки ден ходя на инжекции и взимам лекарства отстрани и за да се отпусна. не минава от само себе си, посоката на д-р

@ zuzi0911
@anabeth
@anabeth
@jumama
Благодаря ти Babulky много. Рисувам с волтарен и просто се катеря и ми е топло. Ще почакам днес и ако утре не мине на лекар. Никога преди не съм го имал. И не знам какво е, когато някой е отсечен или обхванат от криза. Чувствам се като лазарец: D Не мога да ходя, не мога да плача. Наистина оценявам всеки отговор. Благодаря ти

Здравейте, със сигурност знам как страдам за вас така в продължение на 2 седмици:( дори през нощта се събуждам от мъчителната болка . Мога ли да попитам какво приемате? Приемам Aulin, Dorsiflex, Tramal

@ ivanka12311
Здравей Иванка. Е, имам го за 2 дни. Засега:/Не взимам нищо, просто боядисвам волтарен. И днес ще го дам последния ден и ако не се оправи, ще потърся лекар. И мускулите в гръбначния стълб болят?

@ natalusik005 може да излъчва от другата страна на гърба, затова препоръчвам да рисувате целия гръб, а не само там, където са били. откакто ходя на масаж, имам много по-малко проблеми с гърба и всъщност дори откакто качих малко килограми

@ natalusik005 Flector prasok-ulavi sa ti do 15min.😉

@ natalusik005 не отлагай, отивай в спешното:( . Случи ми се, когато вдигнах 2-годишната си дъщеря 13 кг, счупих нещо в кръстовете си, жестока болка, заклех се 3Н останах неспособен да лъжа . Тогава аз и такива болка така или иначе се вдигна скъпа ми той беше ядосан за неврологична спешност там, дадоха ми Аулин и т.н. ми казаха, че те са така наречената есика долу в кръстовете от двете страни, но хапчетата са слаби за болка, но те са добри от възпаление, затова отидох отново, но при нормална спешност ми дадоха Dorsiflex и Tramal spinkam po Tramale fine😀 накрая облекчението, което също трябва да отида за рехабилитация:( така че не знам как ще бъде след това. Определено отивам, не е смешно и знам как бяха те 😔

опитайте се да поставите компрес на цялата долна част на гърба, топъл за отпускане, студен срещу възпаление. няма да се запали, ако топъл компрес ви помогне. трябва да опитате mmasaz и упражнения за гръбначния стълб.

@anabeth също е опитвала хиропрактици?

@sense там няма да помогне много да ме масажира, така че е коригиран за неврологична спешност. . Нищо особено през нощта пак кикирикала от болка: D

@sense не, признавам, че дори не знам кой е, но когато някой мъж ме е разговарял на масаж няколко пъти в Welnes, винаги ми е ставало зле
сега отново бях при ортопеда, + рентгенова снимка, той каза, че ако е направил рентгенова снимка на 100 жени на моята възраст, тогава 95 е същото и 5-те са по-лоши. ще моля
Страхувах се, че ще ми забрани да танцувам и да тичам, но той каза, че имам тяло за гърбица
idem googliť хиропратика 🙂

@ ivanka12311 как рехабилитацията е хубава, не искам да я поставям под съмнение, просто е на дългия лакът - той ще ти напише упражнения, масажи, торф, електротерапия, но пълен календар, човек да определи там, шефът винаги е доволни от това, те ме изпращат там веднъж в рамките на една година, застрахователната компания вероятно ще надплати за това.

@ natalusik005, имате трениран нерв или възпаление на нерв, респ. и двете. Обичам го често. Имах го и в двамата. Без упражнения, дръжте го на топло. Помогнете пластир с капсицин, топла вана, няма да ви съветвам за лекарства, защото основно отнема време, трябва излишно да претоварвате черния дроб, никога не съм приемал лекарства и имам този проблем от 18-годишна възраст.

@ natalusik005 когато решите остър проблем, започнете да тренирате след рехабилитация. Абсолютно сериозно, ежедневно. Пилатес, йога, каланетика. За да бъде здрав гръбначният стълб, са ви необходими силни гръбни, но и коремни мускули. И преди съм имал подобни проблеми, тъй като тренирам редовно и честно, имам мир. Усещам и виждам как всичките ми мускули са се укрепили и държат добре гръбнака. Реших и проблем с коляното, който започна да боли.

В острия стадий сухата топлина, аналгетици, пластири, дорсифлекс, гуаякуран ще помогнат. Имам подобни проблеми от гимназията. Последно ме взеха линейки от 15-месечно дете. Така че, ако имате проблеми по-често, посетете лекар. Най-много ми помогна професор Гут от Крамари. Той е лидер в областта. Освен факта, че неговите медицински сестри ме събраха два пъти, вероятно най-много ми помогна, когато той каза това: че ако го правите редовно, са достатъчни само 10 минути на ден. " Така че практикувам пилатес от 5 години (с почивки), последният път практикувах до 36-та седмица от бременността, сега не мога да наваксам две деца и отново мога да усетя гърба си. Така че, освен ако нямате сериозен проблем там, където е необходима хирургическа намеса, единственото нещо, което ще ви помогне, е упражнението. Прегледайте правилно и когато всичко е наред, тренирайте. Всичко, система sm, пилатес, йога. Съпругът ми също има проблем с гърба, по-удобно му е със силовата йога. Трябва да намерите свой собствен 🙂.