30.09.2019 | 2249x Помирение Здраве, Отслабване
Чували ли сте тази концепция вече? Не ечудно. Напоследък не само науката, но и широката общественост и особено фармацевтичните компании проявяват интерес към чревните „обитатели“. С течение на времето стана ясно доколко този „орган“ влияе не само на загубата на тегло, но и на цялостното ни здраве. В миналото древногръцкият лекар Хипократ твърди, че „Всяка болест започва в червата“.
Ще разпознаете това чувство, когато сте той непрекъснато апелира за сладка или нездравословна храна? Не харесвате гледката на краставица, но харесвате шоколад или бекон ви привличат неустоимо? Тези възприятия могат да бъдат причинени от лошия състав на микробиома. Същото е като с хората. Вегетарианците не ядат месо и спортистите често нямат нищо против да ядат постоянно пиле с ориз. Различните видове бактерии също имат различен вкус. Някои искат прости захари, други искат фибри, а трети месо. Микробиом има предимството, че той е свързан с мозъка. С помощта на специфични молекули той може да провокира нервни импулси и по този начин да предава информация директно в мозъка. След това той ще прецени, че тялото ви се нуждае например от бисквити, а не от моркови. От друга страна, ако имате силна воля, можете да устоите и да имате пълен контрол върху диетата си. Помощта на партньор, към когото можете да се обърнете при спешни случаи, често също ще помогне. Тогава много клиенти ще намерят точно такава форма на подкрепа от нашите специалисти.
Микробиомът може да пробие тънка линия
В допълнение към вкусовете, обаче, микробиомът може да наруши вашата тънка линия и по други начини. Някои бактерии могат да поемат повече енергия от храната. И колкото повече енергия абсорбират, толкова по-богати на енергия вещества те отделят отново - в червата ви. Ако не използвате тази енергия, тялото я съхранява под формата на мастни запаси. С други думи, някои видове бактерии могат да увеличат енергийния прием. Това не е голямо количество, но се случва редовно всеки ден, което общо може значително да повлияе на теглото ви. За да разберете как се справяте, посетете всеки консултативен център в Света на здравето и направете анализ на микробиома си.
Далеч с патогени
Но един микробиом също може да ни защити. Например, някои патогенни (причиняващи заболявания) бактерии не успяват да оцелеят в близост до бактериите Lactobacillus. Лактобацилите влияят основно на средата си. Това е малко като да освободите животно, за да предотвратите нападението му от врагове. Лактобацилите също са част от културата на киселото мляко. Това е смес от бактерии, които се използват за приготвяне на кисело мляко - затова киселото мляко е кисело. Пробиотиците са подходящи за увеличаване на количеството лактобацили в червата. Но избирайте внимателно. Не всички пробиотици могат да преминат през храносмилателния тракт до мястото на действие. Родът Bifidobacterium също е защитник на здравето и имунитета. Тези бактерии съставляват по-голямата част в червата на бебетата, до 90%. По този начин те са напълно естествени и от съществено значение за човешкото тяло. Те оказват значително влияние върху развитието на имунната система. С присъствието си те обикновено поддържат баланса на микробиома (за което става въпрос!). Те също така помагат за предотвратяване на хронично възпаление (Schell, 2002). Те също могат да бъдат свързани с чести кожни проблеми, например.
Известна е много повече информация за функционирането на микробиома, много от тях все още се изследват, а много други тепърва ще бъдат открити. Ако обаче се интересувате от това колко "мазни" бактерии имате и колко от тези, които подпомагат правилното функциониране на вашите метаболитни процеси, вземете анализ на чревния микробиом. Просто посетете всеки консултативен център NUTRIADAPT.