БОЛКА В ЧЕЛЕСТНАТА СТАВА

решение

Болка в челюстната става


Това е заболяване на темпоромандибуларната става, което се намира между темпоралната кост и долната челюст. „Тази уста ти отваря устата“ зъболекарят ще ти обясни накратко проблема. Въпреки по-подробното обяснение, вие не сте много по-мъдри от преди поставянето на диагнозата. В тази глава няма да се занимаваме с причините за заболяването или степента, в която участват мускулите, връзките, костите и хрущялите, в които се появяват болестните промени. Ще заобиколим и въпроса дали основната причина за диагнозата е стресът, грешната захапка или съвсем различен проблем. Нашата задача е да ви запознаем с методите на лечение, които ще помогнат на зъболекаря във вашето лечение.


Кога да посетите лекар?


Болката в челюстта обикновено се проявява само при леки симптоми, които бързо изчезват. Те включват главоболие и зъбобол, болки в гърлото, раменете или гърба, но също така и странни звуци при отваряне или затваряне на устата. Някои симптоми обаче могат да бъдат опасни. Ако усещате болка при отваряне на устата или миене на зъбите или ако имате непоносимо главоболие, задължително посетете лекар.


Опитайте се да подобрите притока на кръв


Можете да постигнете по-добро кръвообращение около долната челюст, като използвате топли или студени компреси. Но никога не използвайте последователно горещи и студени плочки. Поставете плочките отстрани на челюстта. Опитайте и двете, за да разберете кои ви помагат. Можете също така леко да масажирате зоната около челюстната става. Ако кръвообращението ви се подобри, ще се почувствате по-добре.


Подкрепа на челюстта


Купете протектор за зъби, като този, използван от боксьорите. Накиснете го в топла вода, за да омекне. След това го поставете в устата си и го захапете, за да пасне на формата на зъбите ви. Протекторът укрепва долната челюст и облекчава затрудненията за известно време.


Мека храна


В случай на силна болка, яжте меки и кашави храни. Това също може да донесе подобрение.


Правилно положение на тялото


Хората, работещи на бюро, трябва да внимават да седят правилно. Не трябва да се облягате на масата или да почивате брадичката си. Долната челюст винаги трябва да е на нивото на ключицата. Не трябва да имате ушите си по-напред от раменете. Много пациенти със синдром на челюстната става също страдат от болки в гърба. Има връзка между тези трудности.


Изхвърлете възглавницата!


Вместо възглавница, поставете навита кърпа под врата си, с дебелината на китката. Поставете втората кърпа на гърба си и поставете възглавница под коленете си. Сънят в това положение - през цялата нощ - има успокояващ ефект върху челюстта. Ами ако спите на ваша страна? Има прост съвет за това - подредете главата си отляво и отдясно с торбички с грах или топки от полистирол. Тогава подсъзнателно не се обръщайте настрани.


Не скърцайте със зъби


Болката в челюстната става притеснява хората, които скърцат със зъби по време на сън.
В заключение - 7 лоши навика, от които трябва да се отървете
Пациентите, страдащи от болки в челюстните стави, също могат да помогнат да се отърват от трудностите.

Какви лоши навици трябва да избягвате?

• Не легнете по корем с главата, обърната на една страна
• Не четете и не гледайте телевизия, легнала по гръб с наклонена под голям ъгъл глава
• Не дръжте слушалката между рамото и долната челюст
• Не носете тежка чанта на рамото си
• Не изпълнявайте работа, където трябва да имате наклонена глава, напр. рисуване с четка

Лечение с импулсно устройство за магнитотерапия:


Описание:
В случай на болка в челюстните стави, използвайте аналгетичния ефект на апарата за магнитотерапия Dimap, за да излекувате противовъзпалителния и мускулно-релаксиращ ефект.

Препоръчани програми:
PL локално до мястото на болката с малък апликатор или соленоид: за предпочитане амортизиращи честоти в диапазона 2-6 Hz и мускулни релаксанти 8-14 Hz. Повторни приложения, докато болката отшуми, са подходящи и след това прилагаме програми за регенерация B и 5.

Препоръчителен брой дневни експозиции:
2-3 пъти на ден

Кога да се прилага лечение с апарат за магнитотерапия?
Докато проблемите отстъпят, превантивно в дългосрочен план