26.9. 2015 7:30 Хронично кожно заболяване, като атопичен дерматит, често наричано екзема, причинява сърбеж и суха, люспеста кожа, която буквално може да се образува в мехури. Тъй като симптомите се появяват епизодично, е необходимо да се опитаме да определим дали огнищата са свързани с определени храни или хранителни добавки. Въпреки че сега е ясно кои храни са склонни да причиняват екзема, огнищата имат редица други причини.
Не се съобщава, че аскорбиновата киселина е причина за екзема или утежняващо обстоятелство, но трябва да се има предвид. Къде е истината? Аскорбиновата киселина е химичното наименование на витамин С. Това е основно хранително вещество, което е много богато на плодове и зеленчуци. Твърди се, че не само не причинява екзема, но е дори важно за здравето на кожата, помага на тялото и е неразделна част от структурата на кожата. Недостигът на аскорбинова киселина може да причини симптоми, подобни на екзема като суха и люспеста кожа.
Ако сте алергични или чувствителни към храни, съдържащи аскорбинова киселина или добавки с витамин С, алергията може да причини обрив. Това обаче не означава екзема. Негативните реакции към витамин С обикновено са разстроен стомах, подуване на корема и диария. Особено ако предозирате, което означава доза над 2000 mg на ден.
Изследванията показват, че аскорбиновата киселина всъщност може да има много по-голяма полза за здравето на кожата и за лечение на екзема, отколкото негативните ефекти. Подобрява симптомите му и повишава имунитета. Хранителната алергия към цитрусовите плодове не трябва да се ограничава до съдържащото се в него вещество. Много видове здравословни плодове и зеленчуци съдържат много пестициди, от които не се отърваваме, дори ако измием старателно плодовете и могат да причинят много кожни обриви, както и диария и анорексия.
Вашето мнение за тази статия? Напиши коментар