Тиквеното масло е отлично за вътрешна употреба. Използва се при сърдечно-съдови проблеми, благоприятства кожата, косата и ноктите.
Искате ли да направите нещо за вашето здраве? Най-добре е да започнете бавно и постепенно. Постепенно ще се добавят малки и постепенни промени. Ако не знаете как да започнете, опитайте да добавите тиквено масло например към вашата диета.

тиквеното

Създаден е за студена кухня
Тиквеното масло е създадено за студена кухня. Ако го използвате за готвене на храна, той губи своите ползи за здравето. В допълнение към положителното въздействие върху човешкото тяло, неговият плюс е и приятен орехов вкус, който има страхотен вкус, например салати, но също така и намазки, сосове и различни дресинги. Можете да го използвате там, където например зехтин. Чувствайте се свободни да залеете пица или паста с нея. Оптималната доза се счита за около една супена лъжица два пъти на ден.

Тиквеното масло съдържа здравословни ненаситени мастни киселини (омега-3 и омега-6), няколко витамини (А, С, група В), както и желязо, магнезий, калций, цинк и други. Поради това той е създаден не само за вътрешна, но и за външна употреба.

Тиквено масло за здраве
Ако решите да го приемате вътрешно, можете да очаквате много ползи за здравето. Например, това е отличен антиоксидант, който защитава тялото. Посегнете към него, дори ако не можете да се справите със стреса или безпокойството. Има благоприятен ефект върху сърдечно-съдовата система, понижава високия холестерол и високото кръвно налягане. Осигурява отлично хранене на ставите, борец е срещу подкисляването на организма и профилактика срещу запек. Препоръчва се и за тези, които се опитват да отслабнат, защото има способността да подпомага дейността на метаболизма. Изглежда също така положително за проблеми с простатата.

Съвети за красота
Съставът на тиквеното масло предполага, че то е чудесно и за използване в домашна козметика. Косата, ноктите и кожата ще го оценят. Ето няколко бързи и ефективни трикове:

Маслено лечение за нокти
Ако имате повредени и счупени нокти, правете им лечение с тиквено масло поне веднъж седмично. Това е просто. След вана или душ, накиснете ноктите си в тиквено масло. Оставете ги там за няколко минути, а останалите избършете с хартиена кърпа. Ако бързате, просто нанесете маслото върху ноктите и заобикалящата ги среда.

Маска за лице с тиквено масло
Тази маска е създадена за суха кожа, която е чувствителна към колебанията на времето. Ще го оцените през зимата и през горещите летни месеци. За да го приготвите, ще ви трябват: домашен мед, прясна извара, един жълтък и тиквено масло. Смесете всички съставки заедно в паста и нанесете върху почистена кожа. Изплакнете след половин час.

Третиране на коса
Ако редовно прилагате тиквено масло върху скалпа и по цялата дължина на косата, ще се отървете например от пърхот, суха коса и в същото време ще подпомогнете растежа им. Как да го направя? Веднъж седмично втривайте тиквеното масло в косата, завийте с найлоново фолио и оставете да действа поне час. След това измийте косата си по обичайния начин.