Ако редовно се отдавате на достатъчно количество канела, това ще бъде оценено от храносмилането, кожата и нервната ви система.
Положителните ефекти на качествената канела се проявяват при редовно използване на ½-1 чаена лъжичка дневно. Ако го направите през летните месеци, можете да очаквате няколко предимства.

дори

  • Положителното е невероятно

Дори през лятото сме изложени на вредни свободни радикали, които могат да причинят различни заболявания. Според няколко научни изследвания канелата има способността да предпазва от, например, рак. Неговият ефект от стабилизиране на нивата на кръвната захар също е подчертан. Ще го оцените и при храносмилателни проблеми, метеоризъм, обикновена настинка и кашлица. Той също така помага на тялото да се противопостави на въздействието на вездесъщите бактерии, вируси и гъбички и укрепва цялостната защита.

  • Отслабвате по-лесно?

Често се казва, че канелата помага да отслабнете. При отслабване, разбира се, е особено важно енергийните разходи да са по-големи от доходите. Това може да се постигне чрез намаляване на броя на приетите калории или увеличаване на физическата активност. Тъй като обаче канелата стабилизира кръвната захар, тя може да помогне при загуба на тегло, тъй като колебанията в кръвната захар са отговорни за преяждането и консумацията на нездравословни храни.

  • Не знаете как да го консумирате?

Можете да добавите канела сутрин с лимонова вода, плодов сок или смутита. Подходящ е и за житни люспи или каши. С него можете да поръсите пудинги и други сладки десерти. Ако обичате кафе, можете да опитате и тази популярна напитка с него.

  • Съкровище за кожата и косата през лятото

През лятото кожата е изложена на слънчевите лъчи и може да изсъхне. Същото важи и за косата. Поради това е препоръчително да им се прави хранително лечение с канела поне веднъж седмично.

  • Маска за коса

Смесете необходимото количество зехтин или кокосово масло с чаена лъжичка канела и нанесете върху косата. Оставете за мир за няколко часа. След това измийте косата си по обичайния начин.

  • Подхранващо лечение на кожата

За приготвяне са ви необходими 2 супени лъжици бяло кисело мляко, 1 чаена лъжичка зехтин, няколко капки лимонов сок и 1 чаена лъжичка канела. Смесете всичко и нанесете върху кожата за 30 минути.

  • Пазете се от съхранение!

Цялата канела трябва да се съхранява в затворен стъклен съд при стайна температура. Така той ще запази свойствата си, пак ще е вкусен и ароматен. Същото се отнася и за смлената канела. Но може да се остави и в оригиналната опаковка, която винаги трябва да бъде добре затворена, например с ластик.

Тип: Ако отивате на почивка, вземете със себе си етерично масло от канела. Ще го оцените в случай на някой от гореспоменатите здравословни проблеми.