Описание на офертата

Климатът Татра е балсам за белите дробове, Санаториум Д-р Гухра в Tatranská Polianka, място, което е доказано от години, не само за лечение на дихателните пътища. Страдате ли от затлъстяване, диабет, остеопороза или високо кръвно налягане? Санаториум Д-р Guhra е точното място за вас. При нас можете да овладеете уникалната техника на вертикално ходене и да подобрите основните стереотипи на дишане и изправяне.

известния

Вертикално ходене е предназначен като превенция на развитието на цивилизационни промени във връзка със заседналия начин на живот. Благодарение на него постигаме регулиране на кръвното налягане, подобрено дишане, намаляване на теглото, повишена устойчивост на стрес и цялостно психическо пренареждане на тялото. Чрез активиране на "вътрешните мускули" на тялото по време на вертикална походка, ние постигаме правилната "пулсация" на тялото. Вземете гравитацията под контрол! Престоят тук ще ви накара да се насладите на полупансион и релакс в уелнес центъра. Всички пакети, с изключение на класическите, са допълнително обогатени с процедури - обвиване, масаж, евентуално и влизане в аерозолната пещера или магнитотерапия. След няколко дни ще напуснете Полянка като съвсем нов човек.

Професионални инструкции за вертикално ходене и правилно дишане:

Под ръководството на физиотерапевт ще усвоите техниката на стоене и ходене с облекчение на ставите и гръбначния стълб при ходене. Инструкцията е насочена към подобряване (динамизиране) на основните стереотипи на дишане, изправяне и вертикално ходене. Част от обучението е практиката за ходене в различни коти и различни видове терени с настройки на натоварването.

След като овладеете техниката на ходене, можете ефективно да продължите да тренирате вкъщи с пръчки или без пръчки. Вертикалната походка има положителен ефект върху имунитета, метаболизма, остеопорозата, диабета и високото кръвно налягане. Само 40 минути вертикално ходене поне 5 пъти седмично и ще забележите първите промени след месец.

Ски и туризъм

Предложението за Високите Татри повече от 600 км маркирани туристически пътеки, които позволяват на посетителите да опознаят най-красивите места на нашите планини. Вашите стъпки могат да доведат не само до красиви долини, до планински хижи, до бреговете на езера Татра с кристално чиста вода, но и до алпийски седла и върхове Татра с магически гледки.

Татранска Ломница е най-високият ски курорт в Словакия. В подножието на Lomnický štít, теренът е подготвен до височина 2196 m. Курортът предлага най-голямата кота в Словакия (1308 м) и според собствените си измервания OnTheSnow е и най-дългата ски писта в Словакия (5500 м).

PARK SNOW ŠTRBSKÉ PLESO (1350 м)

Най-важният център на Татра за зимни спортове и мека на скандинавските ски дисциплини. Международно известният спортен комплекс FIS, където Световното първенство на Северна Америка се проведе през 1970 г. и е мястото на голямо спортно събитие всяка година.

Престоят в санаториум ще бъде обогатен, например, с посещение на паметниците на Кежмарок, екскурзии до Замъци Спиш и Любовня, подземни кътчета Demänovská а Пещера Важечка, походи в горите на Татра и забавления във водите Татраландия а AquaCity Poprad. Санаториумът също е идеална отправна точка за поход Sliezky Dom.