Харитаки
Харитаки (Terminalia chebula) е широколистно дърво, което расте в много части на Индия. Плодът има лечебни ефекти. Тибетците я наричат кралицата на медицината и лекарство за сърцето и мозъка. Укрепва тъканите и функцията на дебелото черво, ...
HCA (Hydroxycitric Acid) има значително приложение в хранителни добавки, насочени към контрол на теглото: потиска образуването на мазнини (холестерол и висши мастни киселини) от хранителни захари и последващото им съхранение - увеличаването на теглото се стабилизира ...
Хесперидин
Хесперидинът е естествено вещество, флавоноиден гликозид (биофлавоноид), който спомага за увеличаване на напрежението на съдовата стена и устойчивост на кръвоносните съдове, има противовъзпалителен ефект, намалява образуването на подуване. Използва се при лечение на разширени вени, хронична венозна недостатъчност, ...
хималайска сол
Хималайската сол се добива в подножието на Хималаите, където е известна като „бяло злато“. Неговата световна рядкост се крие в уникалната му консистенция, тъй като съдържа 84 различни минерала и други естествени съставки, които помагат на човешкото здраве.
Хистидин
Хистидинът (2-амино-3-пропановата киселина) е една от най-често срещаните естествени аминокиселини, присъстващи в протеините, които участват в биосинтеза на протеини в човешкото тяло. Те участват в изграждането и поддържането на мускулна маса. Действа в човешкото тяло ...
Стрида гъба
Стрида гъба (Pleurotus ostreatus) е унищожаваща дървесината гъба, която расте главно върху широколистни дървета, от които взима необходимите хранителни вещества. Впоследствие те се възползват изобилно от тялото ни. Стридата също помага на нашите защитни сили и ...
HMB (хидрокси-бета-метилбутират) е вещество, често използвано самостоятелно като анаболизатор. HMB създава тялото, но за съжаление само в размер на около 5% от необходимата дневна доза - затова е целесъобразно да се допълва. HMB стимулира растежа на мускулната маса, увеличава максимума ...
Магнезий
Магнезият (Magnesium, Mg) е минерал, който има антиконвулсивно действие, укрепва храносмилането, подобрява паметта, регулира кръвното налягане, помага за намаляване на умората и изтощението, поддържа баланса на електролитите в тялото, енергийния метаболизъм и ...
Хорец
Тинтява (Gentiana) стабилно стимулира слюнчената секреция и функцията на стомашната жлеза. Той се използва широко при анорексия, лошо храносмилане или ниско образуване на жлъчка в организма. Магнезиевият корен също участва в хемопоезата и помага на централната нервна система.
Стафиди
Стафидите са сушените плодове на лозата. Те могат да се консумират сурови или да се използват при печене и готвене. Стафидите са много сладки поради високата концентрация на захари. Султаните са особено сладки стафиди, изсушени от винени сортове с големи плодове без ...
Грозде
Гроздето (Vitis vinifera) е пълно с антиоксиданти. Корите са отлични за подобряване на храносмилането, в същото време гроздето също е здравословно за сърцето и за прочистване на тялото. Червените и тъмносините сортове грозде в сравнение със зелените съдържат ...
ХИДРО
HYDRO е хидролизиран суроватъчен протеин, съдържащ 95% протеин в сухото вещество. Много бързият протеинов хидролизат е популярна и ефективна добавка в диетата, особено след тренировка. Той е и един от най-добрите източници на протеин. Сам е ...
Хипотонични напитки
Хипотоничните напитки се използват най-често в спортове за издръжливост като бягане или колоездене. Те се използват главно за попълване на течности.
Хипотонична
Хипотоничните напитки имат по-нисък осмоларитет от вътрешната среда в човешкото тяло. Колкото по-ниска е осмоларността, толкова по-добро е преминаването на вещества в кръвта. Хипотоничните йонни напитки се използват главно за аеробни дейности, когато ...
Чага
Чага (Inonotus obliquus) е чужда унищожаваща дървесина гъба, която расте по стволовете на дърветата и се храни с техните сокове. Чужденците най-често на брези, но също и широколистни дървета в Северна Европа, Русия и по-студените райони на Азия и ...
Хелатни минерали
Хелатните минерали са елементи, към които са свързани аминокиселини или различни видове ензими. Това увеличава усвояването им с до 45%.
Семена от чиа
Семената от чиа (испански градински чай, Salvia hispanica) са известни още от времето на древните ацтеки и маите, които са ги използвали за допълване на липсващата енергия и за насърчаване на концентрацията. Те могат да помогнат при отслабване, защото добавят усещане за ситост за дълго време. '
Хитозан
Хитозанът е полизахарид, получен от черупките на ракообразни като скариди, раци и раци. В момента все по-често се използва като хранителна добавка. Това е несмилаемо вещество, което благодарение на способността си да свързва мазнините в дебелото черво и по този начин да блокира ...
Хлор
Хлорът (Cl) е компонент на стомашните сокове. Следователно е от съществено значение за правилната смилаемост и оползотворяване на приема на храна.
Хлорела
Хлорела е сладководно водорасло и един от най-изчерпателните източници на храна в света. Съдържа естествено широк спектър от хранителни вещества и фитонутриенти и има най-високото съдържание на хлорофил от всяко растение на Земята. Произхожда от Азия и е много ...
Хлорофил
Хлорофилът влияе върху регенерацията на тялото. Има противовъзпалителен ефект и допълнително намалява появата на отоци. Хлорофилът също има благоприятен ефект върху дейността на храносмилателния тракт. Общите източници на хлор включват спанак, кейл или броколи.
Холин
Холинът принадлежи към групата на витамините от група В, въпреки че това не е вярно на 100%. Това е така, защото холинът е съединение, синтезирано в самото човешко тяло, където принадлежи към групата на невротрансмитерите, а именно ацетилхолин. Холинът обикновено е полезен ...
Хондроитин сулфат
Хондроитин сулфатът е съществен компонент на повечето ставни хранения. Той е един от основните компоненти на хрущяла, като му придава гъвкавост. Помага за заздравяване на костите, помага за възстановяване на функцията на ставите при хора с остеоартрит. Може да намали риска от атеросклероза и ...
Chrome
Хромът (Cr) насърчава усвояването на захарта и е съществен елемент за поддържане на оптимални нива на кръвната захар. Хромът може да се намери, например, в месото и цвеклото. Дългосрочният дефицит на хром нарушава способността на организма да използва захар, което води до ...
IFBB - Международна федерация по културизъм и фитнес IFBB, управляващото тяло по културизъм и фитнес, е основана от братята Джо и Бен Уайдър през 1946 г. в Монреал, Канада. Сегашният му ...