Кой е най-добрият начин да се охладите в жегата, ако не сладолед? Но забравете за класическия, закупен в магазините! Дайте предпочитание на освежаващи напитки, които приготвяте в уюта на дома си. Сладоледът не трябва да е калорична бомба. Да се отдадете на каквото ви иска гърлото е мечта на много жени. Превърнете го в реалност с нашите рецепти за вкусен домашен сладолед, след което няма да качите грам. Приятен плюс е фактът, че ще зарадва вашите вкусови рецептори.
Ако опитате тези домашни сладоледи, няма да искате друг! Те са прости, бързи за приготвяне и здравословни. Предлагаме рецепти за здравословна вкусна версия на този готин деликатес.
Сладолед от боровинки
Нуждаете се от:
- 2 замразени банана
- 25 г замразени боровинки
- 1 чаена лъжичка екстракт от ванилия
Приближаване:
Приготвянето на вкусен сладолед от боровинки е много просто! Пригответе блендер, в който слагате банани и боровинки. Смесете добре. Накрая добавете екстракта от ванилия и се ражда вкусният сладолед, от който отслабвате!
Кокосово-бананов сладолед
Нуждаете се от:
- 200 г бяло тофу
- 200 мл кокосов крем
- 1 банан
- 5 PL оризов сироп или мед
- 2PL настърган кокос
Приближаване:
Здравословен сладолед без лактоза и добавена захар! Първо накиснете тофуто във вряща вода за 10 минути. След това оставете да се охлади. Тофу ще бъде по-мек и по-лесен за смесване. Нарежете го на кубчета, сложете в блендер и добавете кокосов крем, банан, оризов сироп или мед и настърган кокос. Разбъркайте всичко добре и приберете във фризера. След час извадете от фризера и разбъркайте. Приберете отново във фризера. Оставете да замръзне за 12 часа и сервирайте.
Пъпеш от пъпеш
Нуждаете се от:
- 1 и ½ чаши червен пъпеш без кубчета
- ¾ чаша бадемово мляко
- 1 супена лъжица мед или кленов сироп
Приближаване:
Вземете кубчетата пъпеш и го смесете в блендер. Добавете бадемово мляко и можете да смесите отново. Следва мед или кленов сироп. Изсипете сместа в попсикули и поставете във фризера за 10-12 часа.
Сладолед от фъстъчено масло
Нуждаете се от:
- 1 и 1/2 от обелен замразен банан, нарязан на колелца
- 3 супени лъжици фъстъчено масло
- 2 чаени лъжички мед
Приближаване:
Поставете бананите в блендер и разбъркайте, докато имат консистенция на гладък сладолед. Добавете фъстъчено масло и мед и отново разбъркайте в гладък крем. Сложете във фризера, докато сметаната се втвърди.
- Рецепти за риба тон по 7 начина - списание Уелнес
- Рецепти за ястия, след които определено няма да напълнеете!
- Шампиони с рецепти, пълнени с тиквички и броколи - здравословна диета, рецепти
- Словашките власти помагат на семейство, чието 2,5-месечно дете TREND е отнето в Норвегия
- Седем килограма надолу Диета, където можете да пиете шоколад и вино Markíza Dajto