Във всеки био магазин имат алтернатива, която има вкус на масло. нарича се Alsan Bio. Препоръчвам. От общодостъпните мазнини само Becel или Flora. В противен случай всичко, отбелязано с "веган".

рецепти

Правя малка т.нар освободено масло/можете да намерите рецепта в интернет /, където протеинът се утаява под формата на пяна и се отстранява по време на печенето на маслото. ще останат само чисти мазнини/жълти, /, подготвям напр. риба. Протеините без протеин имат напр. компания alfa bio/просто трябва да погледнете състава/и разбира се можете да се приготвите у дома напр. хумус/цикория-сусамов спред /, авокадо/авокадо, лимон. състояние, черен пипер /, сардина/освобождаване. масло + sradinky /.

@andreagajewska Имам същото. трябва да гледате композицията през цялото време. що се отнася до покритието, по-добре опитайте домашно приготвени зеленчуци, например авокадо, морков, яйце и други подобни. ако вече имате нещо като масло, тогава флората светлина е единствената, която не съдържа никакви млечни компоненти, вижте състава. Тогава има Alsan, който пиша тук. Не бих рискувал да пусна масло, приготвено у дома, все пак някои протеини ще останат там. Има комерсиално освободено масло, за което се твърди, че е тествано на BKM - то е от powerlogy. но не съм го пробвал лично.