Рецепта за екстра бързо печени палачинки от тиквички и моркови, изпечени във фурната.
Jumifitness: Супер алтернатива на класическите картофени палачинки, на които можете да се отдадете без угризения и ненужно масло 😉
- 1 средна тиквичка
- 1 по-голям морков (съотношение тиквички: морков = 1: 1
- 2 яйца
- 2 скилидки чесън (не китайски идеален)
- 3 PL брашно от спелта
- 2 dcl мляко
- 2 PL майорана
- сол на вкус
- черен пипер
- пармезан на вкус
Гарнитура: чеснов дип + зеленчуци (моркови, чушки, кальраби, домати)
Потапяне с чесън: бяло кисело мляко 100 + щипка сол + 1 скилидка чесън
Измийте тиквичките и морковите, настържете - грубите тиквички и морковите по-фини. Добавете яйца, брашно, мляко, подправки, чесън и сол. Разбъркайте добре. Оставете фурната да се загрее до 150 градуса. Застелете листа за печене с хартия за печене и изсипете сместа с черпак във формата на банички върху листа за печене. Печете около 25 минути. След изпичане сервирайте с нарязани пресни зеленчуци и потопете. Пармезанът е чудесно подходящ за палачинки, така че който го обича, като мен, се пъхнете там с него 🙂
- Изгаряне на мазнини за през нощта; Здравословен начин на живот
- Форум за изгаряне на мазнини; Здравословен начин на живот
- Бърз начин на живот - принос - Отслабването подобрява качеството на живот
- Сурова диета и отслабване; Здравословен начин на живот
- Отслабнете за две седмици; Здравословен начин на живот