Загубата на тегло подобрява качеството на живот
Ползата за здравето от отслабването се крие главно в отслабването, което може да подобри здравето ви.
Вече загуба на тегло от 5 - 10% от първоначалното ви тегло влияе на:
- Намалява риска от развитие на диабет тип 2 и подобрява нивата на захар при диабетици
- Понижава холестерола
- Понижава кръвното налягане
- Той увеличава мобилността чрез подобряване на мускулно-скелетните проблеми
- Подобрява дишането
- Подобрява безсънието
- Той може да реши проблеми с плодовитостта
Загубата на тегло засяга всички аспекти на вашето ежедневие и има значителен положителен ефект върху здравето и цялостното състояние на тялото в дългосрочен план.
Отслабването ще ви донесе следните предимства:
- Ще се чувствате по-уверени и по-уверени
- Ще имате повече енергия за игра с децата или внуците си и ще можете да участвате в дейности с приятелите си
- Ще можете да се изкачите по стълбите, без да можете да си поемете дъх
- Можете да излезете от компанията, без да се чувствате смутени и смутени
- Вписвате се в дрехите