значително

Ако сте активна жена с по-голям размер на гърдите, вероятно сте се оплакали от недостатъчно спортни сутиени ̵

Малко са проучванията за това как размерът на жените влияе върху желанието на жените да станат активни, но неотдавнашно проучване от университета в Уолонгонг в Австралия показа, че размерът на гърдите играе ключова роля в упражненията на жените, от кърмене до жени. честотата, с която се потят и колко интензивно се упражняват.

Няма съмнение, че гърдите от всякакъв размер се движат, когато бягаме, скачаме или правим каквото и да било. И докато спортните сутиени потискат това движение, те рядко ги спират напълно. Тъй като много активни жени знаят, това може да доведе до силна болка по време и след тренировка.

Ню Йорк Таймс съобщава, че в миналото са провеждани проучвания за тази физическа болка, но не са правени изследвания, за да се установи как големината на гърдите влияе върху решението на жената или вида упражнение, което предпочитат.

Ново проучване, публикувано в Journal of Science and Medicine in Sports, помоли 355 здрави жени на възраст между 18 и 75 години да попълнят въпросници за техните навици на обучение. Друг въпросник задава въпроса как размерът на размера на гърдите им влияе върху начина им на изпълнение. Изследователите измерват обема на гърдите на всяка жена с триизмерно сканиране и ги класифицират като малки, средни, големи или хипертрофични (много големи).

Изследователите установили, че гърдите на по-големите жени са по-малко физически ангажирани в тази дейност - особено интензивно упражнение. Много жени с по-големи гърди също смятат размера на гърдите си за труден, включително дейности с ниско въздействие като ходене или плуване.

Дори възрастта и ИТМ - два фактора, които също влияят на навиците за изпълнение - бяха едни и същи. При жени с наднормено тегло с малки гърди и при жени със средно тегло с големи гърди ефектът върху упражненията е еднакъв. Жените с по-голям бюст, независимо от ИТМ, се представят по-малко от жените с по-ниски размери на гърдите и вероятно смятат, че гърдите им нарушават способността им да се занимават с физическа активност. Резултатите не са изцяло шокиращи, но потвърждават това, което много жени са потвърдили, че винаги са знаели размера на гърдите и физическата активност. Добрата новина е, че авторите на изследването са разработили безплатно приложение, което помага на жените да разберат от какво се нуждае идеалният им сутиен, въз основа на размера на гърдите и предпочитанията за тренировка. Разбира се, трябва да преоразмерите Австралия, за да разберете какво правите.