тестостеронът

Тестостеронът и неговите ползи за тялото ви - Какво е тестостерон?

Тестостеронът е хормон, които произвеждат тестисите при мъжете и яйчниците и надбъбречните жлези при жените. Това е от съществено значение за правилното развитие на мъжкото тяло и за растежа на типичните мъжки характеристики. Среща се в много по-малки количества при жените. По време на юношеството и в ранна възраст, количеството му се увеличава 30 пъти. С достигане на зряла възраст нивата на тестостерон в организма се стабилизират и всяка година нивото в тялото намалява. На 30-годишна възраст мъжът отбелязва спад от 1 процент.

Тестостеронът значително влияе

  • растеж на мускулна маса и кости
  • косата на лицето и срамната част
  • промяна на гласа, мутация
  • сексуално представяне
  • настроението и свързаното с него качество на живот
  • памет и лексика, когнитивни характеристики.

Колко ниски нива на тестостерон се проявяват?

С увеличаване на възрастта нивото на тестостерон в тялото на мъжа естествено намалява. Външната проява на това явление е загубата на мускулна маса, увеличаване на телесните мазнини а еректилна дисфункция. Ако тези симптоми не са съпътстващ феномен на друго заболяване и искате да забавите този процес, говорете с Вашия лекар. Ако Вашият лекар установи, че имате ниски нива на тестостерон или ако имате хипогонадизъм (заболяване, свързано с липса на полови хормони, нарушение на половите жлези), той може да препоръча лечение за повишаване нивата на този хормон.

Какви са ползите от увеличаването на нивата на тестостерон?

Здраво сърце и кръв

Здравото сърце изпомпва кръвта в тялото и осигурява достатъчно оксигениране на мускулите и органите за оптимална работа. Тестостеронът е полезен при образуването на червени кръвни клетки в костния мозък. И именно ниските нива на тестостерон са свързани с различни сърдечно-съдови заболявания.

Може ли допълнителното лечение с тестостерон да помогне при сърдечни заболявания? Резултатите от проучванията варират. Малко проучване от 2000 г. установи, че този тип лечение причинява само леко подобрение, но някои участници са успели да ходят до 33 процента по-дълго. По-нататъшни изследвания установяват, че хормоналното лечение разширява само здрави артерии, но болката, придружаваща ишемична болест на сърцето (стесняване на сърдечните артерии), не спира.

Най-голямото проучване през последните години в извадка от 83 000 мъже установи, че мъжете, чиито нива на тестостерон се нормализират, са с 24 процента по-малко склонни да получат инфаркт и с 36 процента по-малко инсулт.

По-малко мазнини, повече мускули.

Тестостеронът е отговорен за нарастване на мускулната маса. При мъжете с ниски нива на тестостерон се получава обратният феномен - нежелано увеличаване на телесните мазнини. Правилно коригираното хормонално лечение ще доведе до загуба на мазнини и ще увеличи не само размера на мускулите, но и силата. Най-добрият резултат се наблюдава в комбинацията от тестостеронова терапия със силови тренировки и упражнения.

С нарастващите години не само нивата на тестостерон, но и костната плътност намаляват, рискът от фрактури и остеопороза се увеличава. Силните кости са в основата на правилната стойка, те са подкрепа за мускулите и защита за органите. Изследванията показват, че този хормон има значителен ефект върху качеството на костите. Ако дозата на допълнителен тестостерон е достатъчно висока, плътността на костната тъкан се увеличава и минералният състав на костите се подобрява. Не е известно обаче дали това лечение спомага за намаляване на риска от фрактури.

По-добра словесна памет, пространствени и математически умения.

Честотата на болестта на Алцхаймер е намалена при мъже с по-високи нива на тестостерон. Изследванията също така потвърдиха връзката между тестостерона и мисловните свойства. Лечението с тестостерон поддържа словесна памет, увеличава скоростта на обработка на стимулите и участието на мисловни процеси (логика, анализ, синтез, дедукция, ...). Доказано е също, че при мъжете на възраст 34-70 години подобрява пространствената ориентация и зрителна памет.

По-добро либидо

Нива на тестостерон в мъжкото тяло естествено се увеличава в отговор на сексуална възбуда и сексуална активност. Известно е, че не само либидото, но и еректилната функция намалява при мъжете с увеличаване на възрастта. Освен други причини и заболявания, нивата на тестостерон могат да повлияят на тези усложнения. Изследванията показват, че лечението с този хормон е полезно за вас сексуално здраве и работоспособност. Важно е обаче да се отбележи, че при определени нива на тестостерон в тялото на мъжа не може да се очаква подобрение в състоянието и отговор на лечението. Мъжете, страдащи от хипогонадизъм чрез повишаване на нивата на тестостерон, не изпитват значителни ползи, свързани със сексуалния им живот.

По-добро настроение

Учените са открили това депресия, Умората и раздразнителността могат да бъдат причинени от ниските нива на тестостерон. Това важи особено за мъжете, които страдат от хипогонадизъм. С допълнително лечение с тестостерон те потвърждават подобрение в настроението и цялостното благосъстояние, намаляване на умората и изчезването на раздразнителността. Изследванията също така показват, че добавянето на този хормон може да бъде ефективно антидепресантно лечение.

Връзката между развитието на депресия и тестостерон не е потвърдена при мъже с нормални нива на тестостерон, които естествено намаляват с възрастта. Това не означава, че всеки мъж изпада в депресия в напреднала възраст.