Здравейте, докторе. Дъщеря ми е на 14 месеца. И ми хрумва, че понякога „наистина знаеш как да вложиш в тялото си“, когато става въпрос за хранене.
Правя кашу за закуската й (елда, люспи, написано.) Винаги с ябълка - не я измервам, но може да е около 250 мл и може би дори повече.
Тя имаше кисело мляко в десет, но й стига малко и до обяд пак ще има банан на храната.
Класически обяд - ориз, картофи с месо или някои бобови растения плюс различни видове зеленчуци.
Правя й палачинки или хляб и масло като олово, но това й е достатъчно и тя иска още. Правя й домашни бисквити (така че ще я пробвам), но дори и тогава тя все още може да мърмори и да иска нещо.
За вечеря й давам грис, спечелен с краве мляко или сладки картофи.
Но дъщерята почти винаги е гладна. Не знам дали винаги мога да й дам храна при поискване. Хапва нещо и след миг отново пита.
Колко големи порции трябва да бъдат и колко често?
Не искам да я натъпквам. но не и да го отрича.
Тя вече не е кърмена. Все още не съм ял или бъркал храната й. И в този смисъл аз също й купувам или правя „талисмани“.
И все пак бих искал да попитам, ако вече не кърмя, достатъчно ли е едно кисело мляко на ден за нея? Или когато имам грис вечер, работя тук с краве мляко. Никога не съм го давал на UM и не бих искал да започна сега.
Благодаря Ви предварително за отговора
Маджа

порцията

Вие правите грешката да захранвате първо краве мляко в каша, в рамките на две години то също трябва да има каша с изкуствено мляко или каша за бебешко мляко и мляко, тъй като порцията мляко трябва да получава под формата на изкуствено мляко, формули в рамките на три години.
Едно кисело мляко и каша може да са достатъчни, ако са около 330 мл на ден.
Количеството храна трябва да се съпоставя с активността на детето и, разбира се, с наддаването на тегло. освен ако не се развие затлъстяване, не бих ограничил количеството храна.
Можем да осолим храната много леко за деца след една година, бъбреците му вече са готови за това, казвам това в смисъл, че след една година детето може да консумира семейно състояние, което разбира се трябва да бъде здравословно, рационално хранене. Разбира се, освен билкови подправки, не използваме люти и чужди подправки.
Елда, пшеница и различни каши от спелта и други каши са само хранителна добавка и са предназначени предимно за пациенти (с изключение на спелта, която съдържа много глутен), които не могат да консумират глутен, за да разнообразят диетата си. Децата на тази възраст трябва да консумират редовен грис или овес или ориз, понякога царевична каша.

Подобни въпроси

затлъстяване

Добър ден.
Проблемът ми е, че 3-годишният ми син тежи 24 кг. Не мисля, че му липсват упражнения или яде много сладкиши, но порциите храна, която яде, са големи. Бих искал да адаптирам диетата на цялото семейство според неговите нужди, просто не знам как. Бих искал да знам как трябва да изглежда примерно меню с теглото на всяко хранене.
Синът ми ходи на детска градина и се храни там и размерът на порцията му е достатъчен, така че не знам къде грешим.
Добре, благодаря ти. Ивана.

Той също трябва да знае ръста на детето и според BMI ще ви пиша дали изобщо е затлъстяване.
Във всеки случай не бих сервирал сладки/по-скоро плодове/и особено не сладки напитки, предупреждавам срещу сладък чай! На тази възраст някои редакционни диети не могат да бъдат адресирани. Наистина само диета, основана на рационално хранене, т.е. месо/в никакъв случай свинско месо /, зеленчуци, плодове, млечни продукти, тестени изделия.

Бюлетин

Регистрирайте се за бюлетина и получете достъп до новините: