Нищо чудно, че дълго време господата няма да се радват на толкова натрупани сексуални триони, колкото на модния подиум на тази много популярна марка бельо. Aj ангели от Victoria’s Secret но те са претърпели големи промени. Докато преди няколко години модели с извивки се разхождаха по кея, днес те трябва да бъдат тела тънки и сложни. Например Хайди Клум стъпи на кея само няколко дни след раждането и въпреки че изглеждаше така, сякаш дори не е родила, вероятно днес нямаше да бъде лесно поставена на кея. Дори Каролина Куркова стана известна с това, че преди години демонстрира "бельо" и целулит на това модно ревю, освен бельо.

перфектните

Подготовката за това шоу днес означава месеци на отказ, труд и пот. Красивите ангели разкриха как са попаднали в топ форма. И въпреки че Candice Swanepoel, Doutzen Kroes, Adriana Lima, Alessandra Ambrosio, Karlie Kloss или Lily Aldridge са красиви по природа, те все още трябва да работят усилено, за да имат тънко стъбло и крака. Някои във фитнеса, а има и такива, които оформят характера си в боксов ринг или в балетно студио. Нека да видим как те влизат във формата на най-известното лице на споменатата марка.

Алесандра Амброзио

Тя е един от най-дългодействащите ангели и е известна и с факта, че през 2011 г. е ходила по кея с крила на гърба си като бременна, но все пак слаба. Алесандра може да се облече наистина трудно и ще го намерите ежедневно във фитнеса. Както тя твърди, важно е да се потите всеки ден. Той ще се отдаде на часове капоейра, пилатес, йога и най-новите балетни обучения. Освен това го прави удари и клекове, за изграждане на мускули. Най-много обича японската кухня. Но започва деня си яйца, плодове и кафе или бананов сок, боровинки и бадемово мляко, но не пренебрегва мюслито с кейл или нещо друго "Зелено".

Карли Клос

Бивша балерина упражнявайте пет пъти на ден и снабдява тялото му със зелени сокове. Тренира най-често в соулцикъл, което е подобно на добре познатото предене. В допълнение към соул цикъла обича пилатес, защото според нея Пилатес оптически удължава краката, но и тича. Но Карли не може да си позволи да седне - вероятно няма нищо по-добро за стомаха. Сутрин преди тренировка той винаги има нещо лесно - най-често зелен сок и гръцко кисело мляко. Те ще доживеят след тренировка пържени белтъци, с авокадо и чили сос и той изпива всичко с прясно изцеден сок.

Кандис Суонпол

Тази 26-годишна красавица лесно би могла да си изкарва прехраната професионална балерина. Чрез танца той поддържа перфектната си фигура. Кандис посещава класове директно с Мери Хелън Бауърс, една от най-известните балерини в Америка. Очарованият танц на Кандис не само защото перфектно оформя фигурата, но и гали душата. За тонизиране на мускулите на ръцете и тялото, занимава се и с бокс. Красива южноафриканска жена наскоро й призна природата, надарена с бърз метаболизъм, но все пак се опитва да се храни здравословно. „Израснах във ферма, обичам млякото и говеждото. Не искам да си отказвам нищо, само че понякога трябва да работя по-усилено върху себе си. "

Адриана Лима

Тридесет и три годишната красавица носи ангелски крила от 2000 г. Не въпреки две бременности, бразилският модел все още има перфектно тяло. Тази външно крехка жена поддържа фигурата си благодарение на груби спортове. Лима посещава няколко пъти седмично обучение по бокс, докато един трае до 90 минути. Преди това се е опитвала със спининг, аеробика, но и йога, но за разлика от бокса й е било скучно.

Лима предпочита в менюто си пълнозърнести храни, задушено пиле и много зеленчуци. Почти напълно ограничава солта, който задържа излишната вода в тялото. С наближаването на модното шоу на Victoria’s Secret то консумира по-малко твърда храна и повече протеинови шейкове и усилете тренировките си до две на ден. Също така се казва, че той не е пил нищо изобщо само 24 часа преди шоуто. Но тя се предупреждава, че никой не трябва да се опитва да спазва фитнес диета без професионален надзор.

Бъдете информирани за всичко, което ви интересува. Прочетете новини и интересни неща от областта на здравето, красотата и начина на живот.