Разделена диета

Меню

Архив

  • Септември 2011 г.
  • Август 2011 г.
  • Юли 2011 г.
  • Юни 2011 г.
  • Януари 2011 г.
  • Декември 2010
  • Ноември 2010 г.
  • Октомври 2010
  • Август 2010 г.
  • Юни 2010 г.
  • Май 2010 г.
  • Април 2010 г.
  • Март 2010 г.
  • Февруари 2010 г.
  • Януари 2010 г.
  • Декември 2009 г.
  • Ноември 2009 г.
  • Октомври 2009 г.
  • Юли 2009 г.
  • Май 2009 г.
  • Март 2009 г.
  • Февруари 2009 г.
  • Ноември 2008 г.

Вие ще ни намерите

Търсене

Партньори

Препоръчваме

Разделена диета - въглехидрати/цветя

1. Преобладаващо въглехидрати/нишесте
пълнозърнести зърнени храни (пшеница, овес, ръж, ечемик, просо, неолющен ориз, елда), житни люспи, пълнозърнесто брашно, пълнозърнест хляб и сладкиши, тестени изделия (за предпочитане пълнозърнести или без яйца), бобови растения (с изключение на соевите зърна и техните продукти)

диета

2. Плодове и зеленчуци
сладки ябълки и круши, банани, сушени плодове (с изключение на стафиди), смокини, фурми, картофи, зеле, сладка царевица

3. Подсладители
мед, кленов сироп, тръстикова захар, фруктоза

4. Напитки
дебел плодов сок и сиропи, кленов сироп, бира

5. Други
картофено нишесте, бакпулвер, пудинг на прах