Още няколко дни и имаме още една пролет тук. Винаги носи прилив на нова енергия. Синьо небе, слънце, по-топла сутрин. Това са само част от радостите по това време на годината. Защо всички обичаме пролетта?

идва

Идва сезонът на плодовете и зеленчуците

Особено тези, които не обичат много месото, най-накрая ще си струват парите. След зимата, през която разчитахме най-вече на вносни плодове и зеленчуци от супермаркетите, те най-накрая ще могат да купуват качествени зеленчуци от частни производители на пазарите. Повярвайте ми, мнозина само чакат и копнеят с поглед към дните в календара и може би преместват погледа си по-нататък, защото не могат да чакат тази свежа, здравословна порция.

Идва още светлина

През зимата в тялото липсва витамин D, който се произвежда от слънчевата светлина. Недостигът му застрашава костите и имунитета. Пролетта и повече слънчева светлина вървят ръка за ръка. Слънцето също е лек за сезонна депресия, която се свързва с тъмните, сухи зимни дни. И така вече можем да очакваме повече слънце, което има положителен ефект върху нас в няколко посоки.

Идва времето, когато ще ви остане повече време за изчакване

Първите слънчеви лъчи и по-високите температури мотивират много хора да прекарват повече време навън. Прекарването на време на открито означава по-малко стрес и следователно по-добро здраве, включително по-ниско кръвно налягане. Например престой сред природата, който може дори да не е свързан с физическа активност, ще ви освободи от стреса и ще се отпуснете. Дори майките с деца ще имат още повече мотивация да отидат сред природата, паркове или площади. Терасите в градовете също ще оживеят и вече няма да се налага да пиете любимото си кафе в малък ресторант, но вие и вашите приятели можете да му се наслаждавате точно навън под сияещото слънце.

Идва времето, когато отново ще спортувате повече

В студените дни вероятно не сте искали да карате кънки, да карате колела или маратонки за бягане. Пролетта е идеална за придвижване навън - нито прекалено студена, нито прекалено топла, така че трябва да се използва, докато топлината не ви накара да се придвижите отново. И може да имате по-голямо желание да плувате. Вече няма да имате нищо против малко влажна коса, която не може да бъде изсушена правилно в басейна.

Време е за пролетно почистване

Пролетното почистване означава, че се отървете от бактерии, плесени или прах във вашия дом, кола или офис. В същото време ще имате възможност да се отървете от всички ненужни неща. Казва се, че новата енергия тече там, където старите неща вече не са. Новата пролет е свързана и с почистване в душите ни. Може би точно по време на пролетното почистване на повърхността изплуват нови мечти и желания. И така може би тази пролет ще искате най-накрая да ги реализирате.

Време е и за малки спирки

Слънчевите лъчи и самата природа сякаш ни внушават да се спрем, да се огледаме и да си спомним всичко красиво, което сме преживели, почувствали какво ни е направило щастливи. Пролетта е и време на попиване на мир и хармония. Независимо къде се намираме, навсякъде може да се намери нещо, което да ни върне изгубена усмивка, радост, благополучие. Използвайте това време на годината, за да търсите тази радост. В крайна сметка, както каза философът Марк Аврелий: „Който живее в хармония със себе си, живее в хармония с целия свят. "

Много хора днес дори не могат да си починат. Те често работят по празниците или в неделя. Но човекът не е машина. Включва също чувства, емоции, желания. Той има своите граници и граници. Той трябва да получи ново вдъхновение и импулси. Той трябва да се зареди за по-нататъшна творческа работа и също така да се успокои. Претоварването ви обаче може да припокрие телесните ви сигнали и вътрешния ви глас, който иска да ви прошепне, за да се освободите от стереотипите и постоянната суматоха. Трябва да сте тихи, за да можете да възприемете истинските си нужди. Всеки от вас е различен, всеки от вас трябва да си почива по различен начин. Важно е да не подценявате тази част от живота, за да избегнете излишно изгаряне на личността. Може би тази пролет ще намерите време за по-дълга почивка.