нашите

Съвременността е обогатила пуканките и няколко различни вкуса. Относително здравословната храна се превръща в аромати като друга храна, която добавя килограми. Не трябва да е така. С нашите съвети пуканките не само ще ви харесат, но и ще бъдат здравословни.

Пуканките могат да бъдат по-здравословни от плодовете или зеленчуците

Пуканките определено са здравословни! Не обаче този, който купувате в киното или супермаркета. Всъщност те са надути царевични зърна. Звучи здравословно, но само докато добавим мазнина или овкусители към пуканките. След това всички предимства се губят. Самите пуканки имат много антиоксиданти, витамин В, А, Е, К, цинк, желязо, калий и много други, което помага за предотвратяване на рак или нарушения на сърдечно-съдовата система. Освен това пуканките съдържат само 31 калории!

Забравете за готвенето в микровълнова печка

В днешно време не е проблем да си купите сушен боб и да го вкусите според собствените си предпочитания - мед, сол или сос Уорчестър. По този начин ще запазите всички ползи за здравето. Забравете популярните микровълнови пуканки. Те са не само пълни със соли и мазнини, но и с токсични аромати. Направете малко работа с препарата и тялото ви ще ви се отплати!

Подходящ е за диети

Мислите ли, че можете да мелите моркови само вечер? Ти грешиш. Пуканките могат да бъдат здравословна десета и също да се въртят с „ненаситни настроения“. Сее перфектно и успокоява вашите вкусове.