трябва

Дял

Как да подходим правилно към децата в това карантинно време? Ами ако ни скъсат нервите? Могат ли децата да страдат в тези времена? Как да приложим ежедневието? Как да помогнем на децата, когато те не искат да учат? Как да общуваме правилно? Как да кажа съжалявам?

Тези и други въпроси бяха предоставени от психолога Mgr. Мартина Велд. Вярвам, че много от нас ще намерят отговори на въпросите, които възникват у нас в наши дни. И може би след като прочетем, ще помислим за себе си и ще преразгледаме някои неща ...

ПОДДРЪЖКА асоциация Действие Жени и женско предприемачество в Словакия

Мартина Велд е двойна майка. Предоставя съвети на клиенти, деца и семейства. Той ръководи групи за подкрепа за обучение на взаимоотношения. Той също така си сътрудничи с Лигата за психично здраве, където се стреми да подчертае значението на превенцията на психичното здраве.

Вие сте майка на две деца. Как карантинните мерки са повлияли на вашето семейство?

У нас се промени фактът, че по-голямата дъщеря не ходи на детска градина. Така че вкъщи имам две вместо едно дете. Това не е толкова голяма промяна, тъй като и без това съм у дома с по-малкия си син. Мисля, че това е по-голяма промяна за родителите на деца в училищна възраст. За мен това означава повече готвене и измисляне на разнообразна програма. Трябваше да създадем режим, така че всички да знаем кои дни предстоят. Предлагам дейности за две различни възрасти, нещо общо и също се опитвам да се движа. Понякога имаме само ден за излежаване. Най-големият промяната за мен е, че нямам възможност за психохигиена, Не ходя на работа, на езиков курс, не се срещам с други хора. Това е стресова ситуация за много майки.

Смятате ли, че е важно да говорите с децата за настоящата ситуация? Обяснете им защо сме по-у дома, защо не можем да отидем при баби и дядовци, при приятели.

Важно е да говорим за текущата ситуация с децата, важно е. Те получават много информация от други източници и също така чувстват, че ситуацията е различна, нова. Те също така усещат притесненията на родителите, забелязват, че се държат по различен начин. Ако не им кажем нищо, съществува риск децата сами да развият теория, може да започнат да се страхуват, да се поддават на страх, страх, паника. Или, обратно, може да не осъзнават сериозността на ситуацията. Рискът е, че няма да разберат ситуацията и да се почувстват объркани. Родителят трябва да постави информацията в перспектива.

Ние съобщаваме ситуацията на децата обективно, всъщност на общо ниво, със спокоен тон и без преувеличени емоции, които биха могли да предизвикат страх у детето. Ние обясняваме по подходящ начин възрастта на детето без твърде много подробности и информация. Препоръчвам да изключите съобщенията и да избягвате обезпокоителни изявления.

Ако детето попита, трябва да му се отговори. Добре е да го попитате какво вече знае и дали трябва да знае нещо друго. Отричането, прикриването или паниката не помага. Детето трябва да знае, че ние сме тук за него във всяка ситуация.

Много родители на ученици сега са в много трудна ситуация. Изведнъж децата са вкъщи, трябва да учат, а родителите работят по едно и също време. Разбира се, домакинство, готвене. Как да настроите този нов модул?

Ще помогне в такава ситуация разработете ежедневна рутина с деца. В началото на всеки ден можем да кажем как ще изглежда денят. Чрез съставяне на план за деня денят става предсказуем и следователно безопасен за детето. Заедно с по-големите деца можем да изработим правилата за функциониране в домакинството. Комуникираме го и с по-малки деца, ще говорим за това как ще бъде. Добре е да съобщим на децата, че досега сме работили по този начин, но отсега нататък ще е различно за известно време, за да имат такава идея. Първоначално ще са необходими повече граничари. Нека общуваме с децата съпричастно, отговорно, с уважение и спокойствие. Нека се опитаме да постигнем споразумение.

Важно е да се съобщават нуждите на всички и да се знаят отговорностите на отделните членове на семейството и в зависимост от това да се разработи режим, приемлив за всички.

Ситуацията е нова и предизвикателна за всички, в някои неща е добре да се прави компромис, но в други е необходимо да се определят ясни граници и правила. Ако имахме напр. Правилата относно телевизията и компютрите е добре да продължите да ги спазвате, въпреки че вероятно има повече изключения от преди.

Карантината не означава празници. Това обаче трябва да се обясни на децата. Те трябва да знаят, че това е предпазна мярка.

В гореспоменатата ситуация има и проблем с деца, които не са свикнали с домашно обучение. Много ученици се нуждаят от значителна помощ от родителите; силна мотивация. Те не искат. Родителите се чувстват притиснати. Как най-добре да помогнем на децата?

Както при по-големите деца, и през деня е необходимо да се отдели време, което ще бъде посветено на ученето и подготовката за училище. Съгласете се с правила, напр. винаги се учим час след закуска. Ти си спокоен можем да настроим аларма и да запазим това време.

Тук вероятно е необходимо участие на родителите. Добре е да се разбере по игрив начин, много деца питат какво им харесва в темата, ако се интересуват от нещо друго. Добре е да се съсредоточите върху това, на което детето се радва. Ако родителят има време и енергия, той може да включи някои алтернативни форми на обучение.

Признавам, че не знам до каква степен учителите контролират заданието, знам, че някои деца също се оценяват, но препоръчвам да не се упражнява прекалено голям натиск върху представянето. Важното е как се чувстваме заедно и че работим заедно. Ще се опитаме да дадем на детето максимума за кратко време, в зависимост от обстоятелствата.

И ние също мислим за себе си. Родителите не трябва да поставят твърде много на раменете си, не трябва да имат твърде много изисквания към себе си, а също и към децата. Ако нещо се обърка, ако не стане, не. Няма нужда да спорим за това, нито да създаваме задушна атмосфера. Тази трудна ситуация изисква големи промени и е добре да се намери баланс, който да отговаря на всички страни.

Какво въздействие може да има това извънредно положение върху децата? Не може ли да остави отрицателни следи върху тях? Децата изискват много време, енергия и това не е само уикенд. Сега родителите позволяват на децата да гледат повече телевизия, като по-често крещят на децата. Ами детската душа?

Децата са много гъвкави и могат да се адаптират. Jд на родителя да избере правилната комуникация с детето и да съобщи промяната по правилния и възприемчив начин. Родител, който досега е работил по този начин, няма да има проблем. Той може да експлодира по-често, да крещи, но детето вече знае това, знае какво се крие зад него и ако досега е комуникирало чувствително с него, би трябвало да може да го направи. В семейства, в които викането е по реда на деня, ще има повече от него, но вероятно няма да е нещо ново за детето.

Ситуацията е нова и предизвикателна и за двете страни. Приспособяването към него изисква волята на двете страни, готовност за компромис и много търпение. Добре е да се намери баланс, който да отговаря на всички страни. Ако обаче забележим някаква промяна, със сигурност трябва да работим с нея. Детето ни дава да разберем, че нещо се случва чрез промяна на поведението.

Бих се страхувал особено от негативното въздействие в контекста на ситуацията. За да не се страхува твърде много от детето, то не разви никакво безпокойство.

Можем да наблюдаваме страданието на детето по такъв начин, че някои деца започват да питат твърде много, други могат да бъдат извикани, стегнати. Някои изведнъж по-плачат, залепени са за родителя. Сякаш не бяха в кожата им. От родителя зависи да забележи тази промяна. Някои деца също изпитват различни физически прояви. Тогава е необходимо да се работи с детето, особено с неговия страх, емоции. Приемете ги, общувайте, отразявайте ги. За да стане ясно на едно дете, че го приемам като родител, слушам го, опитвам се да го разбера и се интересувам от него.

При всички обстоятелства детето трябва да се стреми да създаде безопасна и възприемчива среда.

Трябва да обърнем внимание на детето и да проявяваме любов. Говорете много, питайте го от какво има нужда, какво би му помогнало. Важно е да слушате детето, да признавате емоциите му, да чувствате, че това, което чувства, е важно, естествено и че някой се интересува.. Чрез просто представяне на информация, отразявайки поведението на детето или неговите чувства, фантазии, ние му даваме пространство за по-дълбокото им изразяване и по този начин също за тяхната обработка, поне отчасти. Нека бъдем опора за нашите деца.

Като родител често казвам вечер, че съм се провалял толкова пъти на ден. Много пъти съм нарушавал образователните си принципи. Нервите се спукват. Как мога да си го измисля? Просто напр. вечер да разговаряте с детето, да се извинявате, да му обяснявате поведението му?

Всеки експлодира от време на време и след това усеща провал. Нито един родител не е машина, тя се вписва със своите емоции, страхове, с промяна на ситуацията. За него има повече, отколкото е свикнал. Всеки от нас се справя по различен начин. Естествено е, че нервите на родителя понякога се късат, той крещи на детето или експлодира по друг начин и след това съжалява, или. той има угризения.

Важното е какво се случва с това, което родителят прави, след като експлодира. Добре е да дойдете при детето, да се извините, да кажете съжаление, да обясните защо се е случило. Ще съобщим какво се случи, че аз като родител се ядосах. Че не знаех друго, че не мога да го направя. На детето трябва да се каже, че това не е подходящ отговор и че следващия път ще опитам по друг начин. Учим детето на много неща. Той също така получава съобщение, че не е виновен, че е бил важен за нас.

Ако жената/майката има избор, опцията за домашен офис или рисунка върху Чешката република. Кой според вас е по-добър избор? Нека не мислим за финанси сега. По-добре е тя да се посвети изцяло на децата, семейството, да прекарва колкото се може по-качествено време заедно или е по-добре децата (и съпругът й) да осъзнават реалността на живота?

Това е труден въпрос и мисля, че всеки от нас го има по различен начин. Зависи как конкретна майка може да го организира у дома. Разбира се, добре е, ако децата знаят и виждат, че майка им работи, тя е длъжна просто да направи нещо извън домакинството. За мама това може да бъде и форма на психохигиена, откъсване, мислене другаде.

Въпреки това, ако трябваше да се натовари много майка ми, ако беше твърде голям натиск върху нея, тя нямаше да може да се концентрира, щеше да почувства, че има твърде много за нея, щях да адаптирам избора си към обстоятелства. Много зависи от възрастта на децата, от обичайния режим, от общуването и атмосферата в домакинството, от естеството на работата на майката. Всеки трябва да знае своите възможности, граници, нужди.

В тази ситуация може да изглежда, че мъжете отново са облагодетелствани. Мнозина могат да правят от вкъщи, очакват пълно обслужване с десерт, тишина от децата, дрямка тихо следобед. Ами това? Как да не изпусне жената? 🙂

Не бих искал да обобщавам и стереотипизирам тук. Разбира се, това може да се случи или не. Като алтернатива ще се получи обратната ситуация и жената очаква, че изведнъж, когато мъжът е у дома, тя ще помогне с всичко. Ключът към решаването на всички проблеми е да информирам партньора за ситуацията от моя гледна точка, да изразя емоциите и нуждите си.. Със сигурност няма смисъл да сочиш, осъждаш, кавги, писъци. Те се появяват, но не допринасят за цялостното благосъстояние. Правилата и общото споразумение за начина на работа могат да помогнат. Всеки трябва да е наясно със своите граници и нужди и ги съобщете на партньора. Важна е и волята за компромиси.

И двете родителите също се нуждаят от психохигиена и бих искал да подчертая това много. За да можем да си даваме време без деца, за да може другият да чете, да се разхожда или каквото и да е, ще му помогне поне малко да измисли други мисли.

Нека бъдем внимателни и добри един към друг.