Младите майки преживяват различно завръщане на работа. Някои съжаляват, че вече няма да могат да прекарват толкова много време с любимите си деца, докато други съчетават това събитие с приятно очакване на нови стимули за живота.
Как да се подготвим най-добре за първия работен ден, на какво да обърнем внимание и, от друга страна, да не бъдем излишно стресирани?

отпуск

Вечерта преди пристигане

В навечерието на първия работен ден обикновено се отбелязва нервност. Жените са най-често загрижени за това как ще се справят с тази промяна - дали техният опит е паднал на прах, как ще бъдат приети от колегите или как ще могат да общуват с нови хора, тъй като прекарват по-голямата част от времето си с деца само в отпуск по майчинство.

Загриженост

Всички тези притеснения са напълно естествени, но не трябва да ви безпокоят. Тук важи правилото за позитивното мислене: Отпечатайте отрицателните прогнози от вашите мисли, мислете по-позитивно и вярвайте, че можете да се справите с тази промяна.
Можете също така да облекчите страха от първите работни задачи, като се опитате да разберете какви новини са се появили във вашата сфера на работа през последните седмици преди започване на работа и по този начин да се подготвите поне малко за тази промяна. Преди да започнете работа, често ще има притеснения как детето ви ще се справи с по-продължителна раздяла или дали това няма да е голям шок за него. Можете да предотвратите това, като се опитате да приучите детето си да свиква с редовното му отсъствие няколко месеца преди започване на работа.

Първи ден

В първия работен ден никой няма да изисква някакво страхотно представяне от вас, по-скоро ще очаква да започне да опознава работата ви. Ако влизате в мястото, което сте напуснали преди отпуска по майчинство, имате голямо предимство, защото обикновено познавате обкръжението и колегите.
Ако идвате на нова работа, първо отделете първия ден, за да се запознаете с вашите работни задачи и други колеги. Не подчертавайте несигурността си, не признавайте, че не можете да вършите тази работа. Напротив, реагирайте на новите стимули като предизвикателства в живота, които трябва да бъдат преодолени.

Първата вечер

Първият ден в нова работа е много взискателен и е напълно естествено, че ще се чувствате много уморени. След това, докато оценявате първия си работен ден вечер, съсредоточете се върху положителните моменти, какво ви е направило щастливи и какво сте направили. Опитайте се да помислите какво е приятно за следващия работен ден.