13.2. 2017 6:00 Знаете го, ядете нещо трудно, страдате от непоносимост към промените във времето, климата, миризмата, някои спортове или гадене по време на пътуване.
Вашето тяло просто внезапно ще повърне или ще падне и вие не знаете как да си помогнете, освен да оцелеете в тишината и бавно сте неспособни за каквато и да е друга дейност. В допълнение към храносмилателните хапчета или други остри петна за различни видове гадене под формата на химикали, има и естествени „острови за облекчение“, които си струва да се опитат.
Пийнете нещо
Но внимавайте, не е трудно. Водата не може да бъде ледена, топла или мехурчеста. Обикновените хладки до студени ще предотвратят дехидратацията ви, но не можете да „шокирате“ стомаха си с нея. Не забравяйте, че дори сутрин, например, стомахът ви не е готов за шок под формата на ледена вода и как реагира. Можете да увеличите дозите на малки глътки.
Енергийна напитка
Въпреки че е малко рисково по отношение на своята консистенция, в идеалния случай високото ниво на витамини и стимуланти в него изведнъж трябва да ви помогне. Опитайте възможно най-силния екстракт с възможно най-малко течност.
Бисквитки
Ако сте гладни, но стомахът ви все още е "на вода", опитайте малко количество бисквити, препечени филийки или солени бисквити. Тези нишестени храни трябва да абсорбират точно киселините, които притесняват стомаха ви.
Плодове
Фибрите, съдържащи се в плодовете, особено ябълките, но също и крушите или бананите, също могат да успокоят тялото ви. По-големите количества обаче, както и органичните плодови сокове, могат ненужно да раздразнят стомаха, така че приемът им трябва да се дозира. Бананите също ви дават необходимия калий. Ядките също трябва да ви помогнат в малки дози.
Билки
Гореща напитка от джинджифил, напоена с гореща вода, трябва незабавно да ви облекчи. Той трябва да премахне гаденето без странични ефекти като умора, но да обърне внимание на количествата и концентрацията, тъй като е по-трудно и за стомаха. Можете да го опитате с лимон и мед.
Ментата ще ви освежи и излекува, можете да приготвите чай от нея, да дъвчете листата й или просто да поемете силния й аромат. Ако имате гадене от пътуване, чай от лайка, който има успокояващи ефекти, може да ви свърши работа.
Вашето мнение за тази статия? Напиши коментар